5 Bahaya Body Dismorphyic Disorder bagi Para Cewek

Body dismorphyc disorder mendorong penderitanya untuk terus membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Ibaratnya, kita selalu melihat ke atas dan enggan menengok ke bawah. Selalu melihat hal yang luar biasa dan terus mengejarnya hingga bisa diraih sampai melupakan rasa syukur. Memang, membandingkan diri sendiri dengan orang lain tidak selalu salah. Namun, jika dampaknya membuat kita selalu kurang merasa puas dengan hal yang kita miliki, sikap tersebut bukanlah sikap yang sehat. 

Body dismorphyc disorder juga mendorong penderitanya merasa cemas berlebihan terhadap kekurangan dan cacat meskipun kecil dan sedikit. Rasa cemas berlebihan ini sudah pada tahap yang tidak sehat. Terlalu banyak fokus pada perbaikan penampilan fisik tak selalu mendatangkan dampak positif bagi diri kita. Sebaliknya, kita justru melupakan perbaikan pada aspek-aspek lain seperti kepribadian, sikap, wawasan, paradigma dan sejenisnya. Jadi, jangan mengherankan jika banyak perempuan cantik tapi tak berisi dan jauh dari kesan smart.

Menutupi kekurangan dalam rangka memperbaiki diri dan mengurangi kebiasaan buruk tentu merupakan hal yang sangat baik. Namun, berbeda halnya ketika sengaja menutupi hany untuk terlihat baik. Padahal, sebenarnya tidak begitu adanya. Penderita body dismorphyc disorder berpotensi melakukan hal tersebut. Pada akhirnya, perilaku-perilaku negatif mewarnai pribadi seseorang. Tidak jujur, manipulatif dan munafik adalah sederet contohnya. 

Diet dan olahraga pada dasarnya adalah kebiasaan yang perlu dirutinkan. Diet yang baik membuat menu makanan yang kita konsumsi lebih sehat dan ideal. Karbohidrat tidak terlalu banyak dan selalu ada asupan serat dan vitamin. Olahraga yang baik juga berdampak pada peredaran darah lancar dan berkeringat. Jika diet dan olahraga berlebihan, maka tubuh juga akan mudah jatuh sakit. Asupan gizi menjadi kurang dan tubuh jadi lemas. Sesuatu yang berlebihan memang tidak akan baik untuk kita. 

Operasi plastik sebenarnya menjadi solusi bagi orang-orang yang mengalami kecelakaan fisik misalnya kebakaran, lakalantas, efek air keras dan lain-lain. Di masa kini, oplas justru jadi gaya hidup demi menunjang karir dan kecantikan semata. Oplas menjadi jalan yang dipilih oleh para public figure dan artis ternama. Bahkan, oplas diduga sudah menjadi kontrak yang harus dipenuhi oleh para trainee yang akan diorbitkan jadi idol di Korea Selatan. Padahal resiko operasi plastik cukup besar dan membahayakan para pasiennya. 

Nah, sebaiknya kamu yang mulai mengidap gejalanya perlu terapi secepatnya.