5 Fobia yang Mengganggu Kesehatan Mental, Jangan Diabaikan!
Semua orang pasti pernah merasa takut pada sesuatu. Namun rasa takut dengan fobia adalah dua hal yang berbeda. Dari laman Womens Health Magazine, Kate Wilitzky-Taylor, anggota fakultas asosiasi Pusat Penelitian dan Depresi UCLA, Amerika Serikat, mengatakan fobia merupakan ketakutan yang terjadi terus menerus atau adanya penghindaran terhadap stimulus tertentu.
Seseorang mengalami fobia karena beberapa hal, dari laman Health Line, faktor genetika (DNA) serta lingkungan bisa menyebabkan fobia. Beberapa peristiwa yang menyedihkan, seperti hampir tenggelam, gigitan serangga, berada di ruangan sempit, dan ketinggian yang ekstrem bisa menjadi sumber fobia. Selain itu, orang yang memiliki kondisi medis tertentu juga bisa mengalami fobia.
Jika dibiarkan, penderita fobia bisa mengalami depresi dan gangguan kesehatan mental lainnya. Bahkan tak jarang, mereka pun mengalami kepanikan sosial. Tentu saja, hal ini tidak boleh dianggap sepele. Berikut 5 contoh fobia yang dapat mengganggu kesehatan mental.
1. Eisoptrophobia
Eisoptrophobia merupakan fobia dengan cermin, khususnya bayangannya sendiri. Orang dengan fobia ini mudah merasa malu, tertekan, bahkan depresi saat melihat dirinya di cermin.
Berdasarkan penelitian yang diterbitkan oleh Physicians Postgraduate Press, Inc., studi kasus tahun 2014 menjelaskan perjuangan yang berat seorang wanita berusia 55 tahun yang harus bertahan selama 30 tahun dari eisoptrophobiaobia. Bukan hal yang mudah, kan?