Air memang kebutuhan manusia dalam kehidupan sehari-hari. Bahkan banyak penelitian yang menganjurkan untuk minum air putih sebanyak 8 gelas sehari. Namun ternyata selain sebagai kebutuhan air pun bermanfaat untuk kesehatan terutama air hangat.
Nah, berikut 5 manfaat yang bisa kamu dapatkan dari mengonsumsi air hangat, sudah tahu belum?
Diet memang seakan sebuah kebutuhan bagi siapa saja karena tubuh yang ramping lebih membuat percaya diri. Tak perlu menggunakan program diet yang susah karena ternyata air hangat bisa membuat berat badanmu ideal.
Hal ini disebabkan air hangat bisa mempercepat metabolisme dalam tubuh dan tubuh tak perlu menghangatkan suhu terlebih dulu. Metabolisme yang berjalan dengan cepat tentunya akan membuat kalori dalam tubuh cepat terbuang.
Air hangat pun bisa membantu tubuh membuang racun atau detoksifikasi. Hal ini disebabkan air hangat bisa menghangatkan tubuh sehingga tubuh lebih cepat berkeringat dan tentunya racun pun ikut terbuang. Oleh sebab itu, ada baiknya minum air hangat daripada air dingin karena berkhasiat membuang racun berbahaya dalam tubuh.
Air hangat memang terbukti bisa mencegah penyakit flu dan batuk berdahak. Hal ini karena air hangat mampu melegakan hidung dan tenggorokan serta mengencerkan lendir yang menyumbat saluran pernafasan. Oleh sebab itu, saat mulai muncul gejala flu seperti hidung tersumbat segera minum air hangat untuk melegakan pernafasan.
Saat haid biasanya kita akan merasa sakit perut bagian bawah. Hal ini karena otot-otot rahim sedang bekerja untuk mengeluarkan darah menstruasi. Nah saat nyeri datang minumlah air putih hangat agar otot-otot rahim kembali relaksasasi setelah berkontraksi. Dengan begitu tentunya perutmu pun akan kembali nyaman saat menstruasi.
Ternyata air hangat pun bisa membuat rambut tetap sehat karena saraf ujung rambut bisa teraktivasi agar membuat rambut sehat kembali dan vitalitas alaminya kembali. Konsumsi air hangat pun akan membuat rambut kuat tak mudah rontok sehingga berbagai masalah pada rambut pun hilang.
Masih malas minum air hangat?