6 Channel YouTube Yoga yang Cocok Banget untuk Para Pemula
Jika kamu termasuk orang yang cukup 'malas' melakukan gerakan fitness yang berat, kamu bisa mengganti varian olahragamu dengan yoga. Yoga adalah olahraga yang banyak mengandalkan fleksibilitas dan peregangan. Gerakannya cukup lambat, namun juga ampuh banget untuk kebugaran tubuhmu.
Yoga paling banyak diandalkan orang untuk menghilangkan stres, hal ini karena yoga juga mengajarkan untuk pengaturan napas. Melakukan yoga juga bisa membuat badan rileks, tapi tetap segar. Enaknya lagi, yoga bisa dilakukan di mana saja, asalkan kamu sudah memiliki karpetnya.
Nah untuk kamu yang masih sangat pemula dalam melakukan yoga, berikut channel YouTube yang bisa kamu jadikan alat berlatih.
1. Yoga with Adrienne
Salah satu channel yoga yang terkenal di YouTube adalah Yoga with Adrienne. Dengan subscriber lebih dari lima juta, channel Yoga with Adrienne akan memberikan penjelasan yang sangat detail dan akan menaikkan level yogamu secara bertahap. Selain itu, di channel ini kamu akan menemukan yoga untuk meredakan kecemasanmu, untuk kesehatan punggung, untuk menurunkan berat badan, dan lain sebagainya.