Minyak wijen merupakan minyak nabati yang berasal dari ekstrak biji wijen yang biasa digunakan sebagai bahan masakan maupun penyedap makanan. Dibalik kenikmatan rasa dari minyak wijen, ternyata kandungan-kandungan yang ada pada minyak wijen memiliki kaya manfaat untuk kecantikan hingga kesehatan tubuh.
Berikut 7 manfaat minyak wijen yang perlu kamu tahu!
Minyak wijen secara tradisional digunakan untuk meningkatkan kesehatan rambut. Komponen bioaktif yang terkandung dalam minyak wijen dipercaya dapat mempertahankan warna alami rambut dan mengurangi kerontokan.
Siapa sangka minyak wijen ternyata juga dapat dijadikan sebagai penangkal radiasi sinar ultraviolet yang sangat berbahaya bagi kesehatan kulitmu.
Kerusakan sel kulit yang disebabkan oleh sinar UV dapat diperbaiki dengan menggunakan minyak wijen pada kulit. Minyak wijen juga biasa digunakan sebagai pelembab kulit serta dipercaya bisa menyembuhkan beberapa penyakit kulit.
Minyak wijen mengandung asam lemak tak jenuh ganda dan fitoserol, hal ini tentu sangat bermanfaat untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh agar tetap stabil.
Minyak wijen mengandung senyawa organik yang disebut fitat dan kandungan sesamin yang dapat mencegah pertumbuhan sel-sel kanker pada tubuh.
Selain menjaga kadar kolesterol, kandungan lemak tak jenuh ganda yang terkandung dalam minyak wijen dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Diketahui juga, dengan mengonsumsi minyak wijen secara rutin dapat mengurangi risiko pembentukan sumbatan pembuluh darah jantung.
Minyak wijen memiliki efek antibakteri yang dapat menjaga kesehatan mulut dan gigi. Dengan berkumur-kumur dengan minyak wijen secara teratur dapat mengurangi plak gigi dan masalah gigi lainnya.
Itulah 7 manfaat yang bisa kamu dapatkan dengan mengonsumsi minyak wijen untuk kecantikan sampai kesehatan tubuh.