5 Obat Herbal Ampuh untuk Atasi Batuk Berdahak
pixels.com/pixabay
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Cuaca tidak menentu membuat penyakit batuk merajalela. Batuk sangat mengganggu dan menyiksa, terutama batuk berdahak. Banyak obat batuk berbahan dasar kimia untuk menyembuhkan batuk ini.Tetapi obat-obatan ini ada efek sampingnya.
Mengapa tidak mencoba obat herbal yang bebas dari efek sampingan? Berikut lima obat herbal yang ampuh mengobati batuk berdahak.
1. Bawang putih dan jahe
Pixabay.com/ StevepbBawang putih dan jahe tidak hanya untuk bumbu dan penyedap makanan. Keduanya juga bermanfaat mengobati batuk berdahak. Hal ini karena bawang putih mengandung antibiotik alami.
Cara membuat ramuan obat batuk berdahak cukup mudah yaitu siapkan beberapa siung bawang putih, dikeprek kemudian masukkan ke dalam secangkir air hangat. Tambahkan satu sendok teh madu dan satu ruas jahe yang telah ditumbuk. Minum ramuan ini maka dahak akan keluar dan batuk akan sembuh.
2. Jeruk nipis dengan kecap atau madu
Pexels.com/pixabayJeruk nipis sudah dikenal sejak lama sebagai obat herbal untuk batuk berdahak. Jeruk nipis mengandung minyak atsiri yang mampu melemaskan otot pada saluran pernapasan dan berkhasiat mengatasi suara serak akibat batuk. Jika tidak ada madu dapat diganti dengan kecap, gunanya untuk mengurangi rasa asam dari jeruk.
Manfaat dari madu adalah sebagai anti radang dan anti bakteri akibat dari batuk berdahak tersebut. Ramuan ini akan lebih berkhasiat jika jeruk yang akan dipakai dibakar terlebih dahulu, selain itu jeruk akan menghasilkan air yang banyak.
3. Berkumur dengan air garam.
Editor’s picks
Pexels.com/kaboompics.comJika batuk yang terjadi karena rasa gatal pada tenggorokan coba berkumur dengan air garam. Larutkan 1/4–1/2 sendok makan garam ke dalam 240 ml air hangat lalu kumurlah dengan larutan ini. Larutan air garam tidak dianjurkan untuk anak kecil karena mereka belum bisa berkumur-kumur.
Baca Juga: 6 Bumbu Dapur yang Ampuh Redakan Batuk, Pernah Coba?
4. Daun sirih dan jahe
Unsplash/Hilary HahnDaun siri mengandung minyak atsiri , yang bermanfaat untuk mengobati berbagai macam penyakit di antaranya batuk berdahak. Cara membuat ramuan untuk obat batuk berdahak ini yaitu, ambil tujuh lembar daun sirih dan beberapa ruas jahe yang telah digeprek.
Rebus daun sirih bersama jahe dalam dua gelas air. Rebus hingga air menjadi satu gelas. Minum secara rutin ramuan ini maka batuk berdahak akan sembuh.
5. Nanas
Pixabay.com/ nastya_geppBuah nanas mengandung bromelain mampu mengencerkan dahak di tenggorokan dan meredakan batuk. Konsumsi sepotong nanas atau 100 ml jus nanas segar tiga kali sehari.
Konsumsi obat herbal untuk batuk berdahak ini secara rutin agar terasa khasiatnya. Keunggulan dari mengonsumsi obat herbal selain sebagai obat juga menyehatkan tubuh dan tidak ada efek sampingan. Selamat mencoba dan semoga cepat sembuh.
Baca Juga: 5 Manfaat Jintan, Obat Alami Batuk Kering dan Berdahak
A Nitha Nahfiah
ibu rumah tangga, dengan tiga putri, sarjana teknik sipil, berkarya dan memberi manfaat untuk banyak orang
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Topik:
Berita Terkini Lainnya
