Tenggorokanmu Terus-terusan Berlendir? Ini 7 Cara Ampuh Mengatasinya
Tubuh setiap orang menghasilkan lendir, dan menurut penelitian, lendir sangat penting bagi tubuh kita karena berfungsi sebagai penghalang bagi partikel asing. Lendir juga mengandung enzim serta protein yang menjaga kesehatan tubuh kita.
Namun bagi beberapa orang, terkadang tubuh mereka menghasilkan terlalu banyak lendir yang sangat mengganggu padahal tubuhnya sedang tidak flu sama-sekali. Bisa juga produksi lendir ini meningkat karena reaksi alergi. Kalau itu terjadi kepadamu, ini 7 cara untuk mengatasi kelebihan lendir itu.
1. Konsumsi banyak cairan
Semakin banyak kamu minum, maka lendirmu akan semakin cair dan tidak mengganggu baik tenggorokanmu ataupun pernapasanmu. Ini sangat penting terutama bagi penderita alergi. Jaga tubuhmu dengan tetap terhidrasi.
Minum lebih banyak air, tetapi bukan jus ataupun minuman manis lainnya. Air akan membantu menyingkirkan lendir dan membersihkan tubuhmu secara umum.