10 Cara Mencegah Jerawat Muncul di Dada, Dijamin Gak Akan Tampak Lagi!

21 Jun 2019, 10:00 WIB

Jerawat adalah masalah kulit yang sulit untuk diatasi. Gak hanya di wajah, jerawat pun bisa saja muncul di dada dan punggungmu. Untuk mencegahnya, ternyata ada beragam hal yang bisa dilakukan. Yuk, terapkan sekarang agar badanmu gak penuh jerawat.

1. Rajinlah mandi, terutama untuk kamu yang sering terpapar debu, polusi, dan bahan kimia
hansgrohe.ee
2. Mandilah sesegera mungkin setelah berolahraga karena keringat dan kotoran yang menempel di kulit berkontribusi besar untuk membuat dadamu berjerawat, namun pastikan tubuhmu sudah dingin, ya
unsplash.com/juanparodriguez
3. Gunakan scrub yang mengandung asam salisilat untuk menghilangkan kotoran dan minyak ekstra dari kulitmu serta mengurangi jumlah kulit mati yang menyumbat pori-pori
avoskinbeauty.com/
4. Untuk kamu yang punya kulit cenderung berjerawat, pilih sabun mandi nonkomedogenik atau yang tidak menyumbat pori-pori
unsplash.com/@matthew_tkocz
5. Biasakan menggunakan pakaian yang longgar karena pakaian ketat hanya akan menjebak kotoran dan keringat yang nantinya akan menggosok pori-porimu
unsplash/tamarabellis
6. Jauhkan rambut dari pundak, dada, dan punggungmu dengan menyanggul atau mengikat ekor kuda karena rambut panjang hanya akan menambah minyak dan kotoran
Ilustrasi perempuan (zuri.in)
7. Gunakan tabir surya yang tepat, biasanya tabir surya dengan bahan dasar minyak menyebabkan pori-porimu tersumbat sehingga mudah berjerawat
Ilustrasi sunscreen (pixabay.com/kaboompics)
8. Kurangi makanan yang meningkatkan indeks glikemik yang menyebabkan gula darah naik dengan cepat sehingga memperburuk jerawat, seperti nasi putih, pasta, roti putih, dan kentang
foodrevolution.org
9. Makan makanan sehat dan bergizi seimbang, seperti sayur-mayur, buah-buahan, protein tanpa lemak, dan biji-bijian
thespruceeats.com
10. Oleskan tea tree oil yang dipercaya mampu mencegah dan menyembuhkan berbagai masalah kulit
healthline.com
Dengan menerapkan hal-hal di atas, kamu akan terbebas dari jerawat di dada. Cara yang sama pun bisa digunakan untuk kamu yang punya masalah jerawat di punggung, lho. Yuk, terapkan sekarang juga!