7 Dampak Psikologis Ditolak saat Nembak Gebetan, Sakit sih tapi...

16 Mar 2020, 05:20 WIB

craftofcharisma.com

Setiap orang pasti pernah merasakan yang namanya 'cinta'. Bentuk dari cinta pun beragam, mulai dari cinta kepada sesama manusia, hewan peliharaan, pekerjaan, hingga cinta terhadap belajar. Namun, umumnya orang akan mengartikan cinta sebagai sebuah perasaan yang terpendam di dalam hati kepada lawan jenisnya.

Ketika kamu mencintai seseorang, kamu akan berusaha keras untuk memenangkan hatinya. Apalagi kalau si dia benar-benar membalas cintamu, kamu pasti akan girang setengah mati dan sangat menikmati hidup. Sayangnya, ada pula orang yang kurang beruntung karena cintanya ditolak oleh sang gebetan.

Ketika ditolak, dunia seolah-olah runtuh. Ya, secara tidak langsung penolakan tersebut membuat kamu kecewa dan menyerang kamu secara psikologis. Berikut beberapa dampak psikologis yang akan terjadi kalau kamu sampai ditolak gebetan kamu, miris banget!

1. Merasakan kesakitan walaupun bukan secara fisik

elitedaily.com

Ketika cinta kamu ditolak oleh orang yang kamu sayang, area di sekitar otak kamu akan menjadi aktif untuk merasakan penolakan tersebut, demikian dilansir dari Psychology Today. Itulah kenapa ketika kamu ditolak, kamu akan merasa kesakitan walaupun bukan secara fisik.

Ketika kamu ditolak, otak kamu akan langsung memberikan respons. Nah, respons ini sangat mirip dengan rasa sakit fisik sehingga kamu akan merasakan kesakitan yang tidak terlihat.

2. Penolakan bikin kamu mendapatkan pengalaman yang akan selamanya teringat

dramafever.com

Coba bandingkan kedua hal ini, mana yang lebih menyakitkan dan akan selalu terkenang selamanya?

Pengalaman masa lalu yang buruk;
Kena pukul oleh seorang teman yang mengakibatkan pipi kamu memar.

Jawabannya adalah 'pengalaman masa lalu yang buruk'. Hal ini bisa terjadi karena ketika kamu berusaha mengingat sesuatu, memori-memori buruk tersebut juga akan ikut-ikutan terngiang kembali di kepala.

Berbeda dengan rasa sakit secara fisik, kamu memang akan merasa kesakitan di saat itu. Akan tetapi, selang beberapa waktu pipi kamu akan kembali sembuh dan tidak merasa kesakitan.

Kalau kamu sampai pernah merasakan ditolak gebetan, maka ingatan tersebut akan terus bertahan dalam waktu yang lama. Otak akan merekam betapa kesakitannya kamu dan uniknya kamu akan terus mengingat hal tersebut. Lebih-lebih, perasaan yang kamu dapat di saat itu juga akan kembali kamu rasakan jika kamu memanggil kembali memori pengalaman masa lalu yang buruk.

3. Ditolak cinta menjadi cikal bakal dari sifat marah di dalam diri kita

pexels.com/Vera Arsic

Gejolak marah akan muncul ke dalam diri ketika cinta kamu ditolak oleh si doi. Tidak hanya marah kepada diri sendiri, kamu juga berpotensi untuk melampiaskan amarah kepada orang lain, bahkan ke orang tidak bersalah sekalipun.

Malahan, Surgeon General of the U.S pernah melaporkan kalau penolakan juga bisa bikin kamu memulai kehidupan yang buruk. Laporan yang ada mencatat kalau orang-orang yang habis mengalami penolakan berisiko besar melakukan kekerasan, mengonsumsi narkoba, serta melakukan kekerasan terhadap seseorang yang menolak kamu itu.

4. Membuat harga diri hancur

filmlinc.org

Penolakan bisa membuat diri kamu jatuh sejatuh-jatuhnya. Kamu akan berusaha mencari letak kesalahan kamu sampai-sampai ditolak gebetan, menyalahkan diri sendiri kenapa sampai ditolak, dan menampar harga diri kamu sendiri.

Padahal, dengan membuat harga diri kamu hancur, kamu akan lebih sulit untuk pulih dari penolakan. Maka dari itu, mulailah untuk tidak menyalahkan diri sendiri karena itu hanya membuat luka semakin mendalam secara emosional. Berpikirlah positif, mungkin saja si doi lagi gak pengin pacaran.

5. Bisa bikin IQ turun

brainflow.co

Mengejutkan memang ternyata IQ kamu bisa turun setelah mendapatkan penolakan cinta dari seseorang. Bagaimana tidak, sudah banyak orang yang mengalami penurunan IQ ketika habis ditolak cinta. Mereka mengaku selalu kepikiran dengan pengalaman buruk tersebut sehingga membuat tes IQ mereka jadi anjlok.

Tapi tenang, itu cukup wajar. Saat kamu masih merasakan sakitnya penolakan, bagaimana bisa kamu dapat berpikir secara jernih? Dengan demikian, biarlah waktu yang menyembuhkannya.

6. Menjadi orang yang insecure

pexels.com

Dikutip dari Ideas.Ted, ketika kamu dicampakkan oleh gebetan, respons alami yang kamu dapat adalah kamu akan mengkritisi diri sendiri. Kendati begitu, kalau kamu terlalu mengkritisi diri sendiri, maka kamu akan menjadi orang yang insecure, sehingga seolah-olah kamu tidak layak untuk siapapun.

Memang sih, penolakan itu menyakitkan sampai membuat diri kamu merasa jijik dengan diri sendiri. Tapi secara psikologis itu tidaklah sehat. Jangan pernah insecure dan percayalah kalau di luar sana ada seseorang yang akan menerima kamu apa adanya.

7. Penolakan membuat mental semakin kuat

pexels.com/Bruce Mars

Melansir Lifehack, penolakan justru bisa membuat mental kamu semakin kuat. Dengan pernah merasakan ditolak gebetan, kamu malah jadi bisa sukses di dunia percintaan karena sudah pernah ngerasain yang namanya ditolak cewek atau cowok.

Jadi, mulai sekarang ratapi penolakan sebagai sebuah pembelajaran ya. Jangan direnungkan terus, karena kalau hanya dipikirkan cuma membawa rasa sakit saja. Mending kamu segera move on demi kehidupan percintaan yang lebih baik.

Itulah beberapa dampak pada psikologis ketika kamu ditolak cinta oleh gebetan. Perlu diingat, penolakan bukanlah akhir dari segalanya. Sedih boleh, tapi jangan berlarut-larut, karena kamu harus bisa bangkit.