Jangan Panik, Lakukan Hal Ini Saat Kamu Sakit Cacar
Meski penyakit cacar biasanya menyerang saat masa kanak-kanak. Namun pada beberapa kasus, penyakit ini menyerang remaja dan dewasa. Bila menyerang saat dewasa biasanya penyakit ini memiliki gejala yang lebih parah dari pada gejala pada anak-anak. Bekas kehitaman dan bopeng tentu menjadi momok tersendiri saat kamu mengalami sakit ini di masa dewasa karena lebih sulit dihilangkan di banding saat masih kanak-kanak.
Meski begitu, bila kamu mengalami cacar saat remaja dan dewasa jangan panik. Lakukan hal-hal di bawah ini agar penyakitmu segera sembuh dan bekasnya lebih mudah dihilangkan. Yuk cek dibawah ini!!
1. Tingkatkan sistem imun dengan makan makanan bergizi dan buah-buahan
Saat cacar menyerang orang yang dewasa biasanya akan terjadi komplikasi dan gejala yang ditimbulkan cacar amat parah. Terkadang nafsu makan berkurang, tenggorokan sakit juga menjadi komplikasi penyakit ini. Meski begitu, kamu harus tetap makan, bubur lembut dan buah-buahan menjadi pilihan yang baik. Tidak ada pantangan kecuali makanan yang menyebabkan kamu alergi.
2. Jangan sampai dehidrasi! Minum air putih yang cukup
Penting banget nih. Kekurangan cairan bisa berdampak buruk terhadap tubuhmu, terutama saat kamu sedang sakit cacar. Minumlah air yang cukup terutama yang mengandung ion dan mineral. Bantu tubuhmu melawan virus cacar dengan minum air yang cukup.
3. Jangan memencet dan menggaruk lentingan atau bintil-bintil air!
Penting banget nih! Jangan sekali-sekali kamu memencet lentingan yang muncul di tubuhmu agar lentingan tidak pecah dan lentingan atau bintil-bintil semakin menyebar ditubuhmu.
Saat menjelang kering, jangan garuk lentingan yang mulai mengering bahkan memaksa mengelupas lentingan yang belum kering sepenuhnya. Karena nantinya belas lentingan itu bisa menjadi bopeng yang sulit untuk dihilangkan.
4. Boleh mandi, tetapi gunakan air hangat, sabun bayi, dan keringkan badan dengan handuk lembut
Bila saat sakit cacar kamu mengalami demam jangan mandi dahulu. Tunggu suhu badanmu sampai normal. Mandilah dengan air hangat disertai dengan antiseptik, bisa rebusan daun sirih atau antiseptik yang banyak dijual di apotik. Gunakan sabun bayi karena memiliki busa yang lembut. Keringkan tubuhmu dengan handuk lembut dengan perlahan agar lentingan tidak pecah.
5. Istirahat cukup agar cepat pulih. Jangan begadang!
Istirahat juga mengambil andil penting agar kamu cepat sembuh. Istirahat selama tujuh jam akan membantu tubuh dan sistem imunmu melawan virus cacar. Jangan begadang dan segera istirahat.
Meski kamu sudah pernah terkena cacar, bukan berarti sistem tubuhmu akan aman selamanya. Ada baiknya, kamu tetap menjaga kesehatan tubuhmu di manapun kamu berada. Karena sakit itu gak enak guys, makanya jangan sakit ya!