7 Manfaat Minum Air Hangat untuk Jantung, Tak Disangka!
Jantung adalah organ vital yang berperan penting dalam kehidupan. Jantung bertugas memompa darah ke seluruh tubuh, sehingga setiap jaringan tubuh mendapatkan oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan untuk dapat berfungsi dengan baik. Jika jantung tidak berfungsi dengan baik, maka banyak bagian tubuh lainnya yang juga akan bermasalah.
Karena alasan ini, menjaga kesehatan jantung adalah hal yang sangat penting. Salah satu cara paling mudah untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan minum air hangat setiap hari.
Lalu, apa manfaat minum air hangat untuk jantung? Pembahasan berikut akan menjawab pertanyaanmu.
1. Membantu mendapatkan berat badan yang sehat
Kalau kamu sedang mencoba menurunkan berat badan, kamu perlu rutin minum segelas air hangat setiap pagi. Dijelaskan dalam laman Lifehack, air hangat meningkatkan suhu tubuh, yang pada gilirannya meningkatkan metabolisme.
Peningkatan metabolisme ini memberi tubuh kemampuan untuk membakar lebih banyak kalori sepanjang hari. Memiliki berat badan yang sehat terbukti dapat meminimalkan risiko terkena berbagai penyakit kronis, salah satunya penyakit jantung.
Jika kamu memulai hari dengan minum segelas air hangat dengan lemon, ini bahkan dapat membantu memecah jaringan adiposa atau lemak dalam tubuh. Air hangat dan lemon juga dapat mengendalikan keinginan makan karena lemon mengandung serat pektin.