Waspada, 10 Masalah Kesehatan Ini Sering Mengancam Saat Asyik Liburan

Sebaiknya, saat berlibur persiapkan pula vitamin C yang berguna untuk memperkuat kekebalan tubuh. Sehingga kamu bisa menikmati liburan tanpa harus khawatir terserang penyakit influenza, akibat virus yang ada di udara.

Perbedaan suhu antara tempat tinggal dengan destinasi wisata yang kamu kunjungi ternyata bisa berpengaruh pada munculnya penyakit demam. Oleh karena itu, sebaiknya kamu juga mempersiapkan obat penurun demam, agar selalu siap jika sewaktu-waktu demam menyerang.

Saat sedang asyik menikmati liburan, terkadang kamu akan melupakan jumlah cairan yang masuk ke tubuh. Akibatnya, cairan yang habis terkuras karena cuaca yang panas tidak dapat tergantikan. Sehingga tubuh akan mengalami gejala dehidrasi seperti pusing.

Jangan cepat tergoda dengan jajanan lokal yang ditawarkan. Sebab, bisa saja makanan tersebut justru tidak cocok dengan lidah kamu sehingga menyebabkan perut terasa sakit. Selain itu, diare juga bisa disebabkan oleh fasilitas umum yang kotor.

Tidak semua orang dapat menikmakti liburan di tempat yang ia kunjungi. Sebab, cuaca yang terlalu dingin dapat memicu munculnya alergi sehingga badan terasa gatal, kemerahan, dan bengkak-bengkak. Akibatnya, liburan akan terganggu dan kamu tidak bisa menikmatinya dengan maksimal.

Hilangnya kebiasaan mendapatkan matahari selama liburan ternyata berpengaruh pada gangguan kejiwaan seseorang. Gangguan tersebut dikenal dengan winter depression. Orang yang mengalami kondisi ini akan merasa dirinya lebih terpuruk sehingga tidak bisa menikmati suasana yang ada, ceria, hingga malas melakukan apa-apa.

Kondisi badan yang sedang tidak dalam keadaan baik ternyata dapat menyebabkan mabuk perjalanan, meskipun kamu belum pernah mengalaminya. Untuk itu, sebaiknya sediakan obat yang dapat mencegah mabuk perjalanan agar liburanmu tidak terganggu.

Terkadang, saat berlibur, orang-orang akan mengabaikan asupan makanan yang masuk ke tubuh dengan mengonsumsi segala makanan khas yang ada di daerah tersebut. Sayangnya, hal tersebut bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Salah satunya adalah peningkatan kadar gula dalam darah, sehingga terserang penyakit diabetes.

Perempuan biasanya akan menjadi sangat pemilih jika berbicara tentang kamar mandi. Fasilitas buruk serta kondisi toilet yang kotor membuat perempuan akan lebih memilih menahan pipis daripada harus buang air di tempat yang menjijikan tersebut.

Sayangnya, hal ini bisa mengakibatkan gangguan pada uretra sehingga menyebabkan infeksi saluran kemih. Bawalah selalu perlengkapan tambahan untuk mengatasi masalah tersebut, seperti tisu yang cukup banyak atau semprotan antiseptik.

Berlibur ke tempat baru memang menyenangkan. Akan tetapi, jangan salah memilih destinasi wisata agar terhindar dari penyakit saluran pernapasan. Sebab, infeksi saluran pernapasan saal liburan biasanya terjadi akibat cuaca yang terlalu dingin serta tingkat polusi udara yang buruk.

Masalah-masalah kesehatan tersebut bisa saja muncul dan menghancurkan rencana kegiatan libura mu. Oleh karena itu, saat merencanakan kegiatan berlibur, sebaiknya perhatikan juga kesehatan dan ancaman penyakit yang bisa muncul kapan saja.