Nana dan Andrew White adalah pasangan suami istri yang sama-sama pernah berkecimpung dalam dunia entertainment tanah air. Kini, keduanya lebih banyak menghabiskan waktu untuk berwirausaha dan menetap di Bali.
Melalui akun Instagram pribadi, keduanya nampak harmonis menghabiskan waktu bersama keluarga kecilnya menjalani hidup sehat. Nah, kira-kira bagaimana trik Nana dan keluarga menjalani hidup sehat dengan asyik?
Melalui akun Instagram @nanamirdad_, anak pertama dari artis kawakan Lydia Kandou dan Jamal Mirdad ini diketahui sering berbagi resep hidangan sehat yang terbuat dari buah-buahan dan sayuran, yang mana bahan-bahan alami tersebut diolah sedemikian rupa hingga menghasilkan makanan maupun minuman yang menarik dan penuh manfaat. Hidangan tersebut umumnya dipublikasikan melalui instastory dan beberapa di antaranya ditaruh pada highlight story akunnya.
Sebagai suami istri yang disibukan dengan usaha masing-masing, namun keduanya selalu meluangkan waktu untuk berolahraga. Tak jarang, mereka melakukannya secara bersama-sama dan memberi dukungan satu sama lain saat sedang menjalankan olahraga tertentu.
Nah, kamu juga bisa mengikuti kegiatan ini bersama pasangan, selain jadi lebih semangat, pun olahraga jadi tidak sepi karena didampingi orang terkasih.
Nah, selain berolahraga berdua, Nana dan Andrew juga seringkali melibatkan kedua anak mereka, yakni Jason dan Sarah dalam melakukan kegiatan olahraga. Tentunya, aktivitas ini pun disesuaikan dengan intensitas olahraga bagi anak-anak.
Misalnya ialah dengan pergi bersepeda bersama. Meski judulnya olahraga, namun tak dapat dipungkiri bahwa kegiatan ini mengangkat kesan kebersamaan keluarga yang seru dan penuh keharmonisan.
Tidak cuma membuat menu sehat untuk dirinya sendiri, Nana juga termasuk influencer yang gemar berbagi kegiatan memasaknya melalui media sosial lho! Bukan sembarang makanan, ia pun tetap menyelipkan masakan yang kaya manfaat ke dalam menu makan siang dan makan malam keluarganya.
Gak semua makanan yang dibuat juga sulit dicari bahan bakunya, sebut saja sayur labu siam, salad tempe, bahkan kale, bisa menjadi inspirasi kamu yang kebingungan membuat menu yang enak tapi tetap sehat.
Gak harus selalu di gym, Nana tetap melakukan olahraga meskipun di rumah. Ada banyak kegiatan yang bisa dilakukan untuk berolahraga di rumah, misalnya dengan mengandalkan video workout dari para diet influencer di YouTube atau mendatangkan personal trainer seperti Nana, untuk membantunya menjalankan olahraga yang baik dan benar.
Itu dia kelima trik hidup sehat yang dijalani keluarga Nana Mirdad dan Andrew White sehari-hari, menjaga pola makan dan menyempatkan waktu berolahraga itu memang perlu, namun akan jauh lebih menyenangkan apabila kita mendapat support dan melakukannya bersama-sama dengan keluarga.
Inspirasi lainnya mengenai hidup sehat keluarga ini bisa ditemukan melalui akun Instagram @nanamirdad_ dan @andrew.white._, semoga keluarga ini tetap sehat dan bisa terus memberikan banyak inspirasi kepada khalayak.