9 Fakta Manfaat Petai, Tumbuhan yang Menyehatkan bagi Manusia
Indonesia Memiliki beragam jenis flora dan fauna, ada pun flora atau tumbuhan yang dapat di konsumsi oleh penduduknya. Salah satunya adalah tumbuhan yang disebut dalam bahasa latin Parkia Speciosa, biasa disebut dengan Petai atau Pete. Dengan bau dan rasanya yang khas, Petai digemari oleh sebagian penduduk di Indonesia.
Tidak jarang Petai dijadikan sebagai camilan atau lalapan penyetan, orang-orang juga menggunakan Petai untuk pelengkap rasa dalam sayuran. Walaupun memiliki ukuran yang dibilang cukup kecil, tumbuhan yang berwarna hijau ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh manusia lho! Berikut 9 Manfaat Petai bagi Manusia!
1. Petai mengandung Triptofan yaitu protein yang diubah menjadi hormon yang memberi rasa nyaman dan senang pada manusia, hormon tersebut biasa disebut Serotonin, jika kamu mengonsumsi Petai ini dapat mencegahmu dari depresi dan memberi energi untuk mood yang baik
2. Petai memiliki kandungan Zat Besi yang dapat dengan mudah mendorong pembuatan Hemoglobin sehingga mengonsumsi Petai bisa mencegahmu dari Anemia
3. Dalam Petai terdapat kandungan Vitamin B6 yang akan mengatur tingkat gula darahmu, jadi untuk kamu yang sedang PMS (Premenstrual Syndrome) bisa konsumsi Petai untuk membuatmu lebih Relax dan mengatasi mood burukmu!
4. Petai adalah salah satu tumbuhan yang memiliki Potasium atau Kalium yang menambah daya ingat dan membuatmu lebih fokus dalam belajar!
5. Selain itu, Ekstrak akar Petai juga tinggi akan Kalium tetapi rendah garam sehingga bisa mencegahmu memiliki darah tinggi maupun rendah
6. Jika kamu digigit nyamuk, kamu bisa memakai kulit dari Petai untuk mengurangi bengkak dan ruam dengan cara mengoleskan kulit petai di bagian gigitan nyamuk tersebut!
7. Ada penelitian dari Institut Psikologi di Austria yang menemukan bahwa dengan mengonsumsi Petai akan membuat rasa kenyang bertahan lebih lama. Selain itu, Petai juga memiliki banyak serat sehingga Petai dapat mengatasi Obesitas dan juga bisa menjadi makanan untuk diet!
8. Petai dapat menjaga kesehatan kulit dikarenakan adanya kandungan flavonoid pada Petai sebagai antioksidan yang dapat melawan radikal bebas pada kulit
9. Dalam Petai juga terdapat Protein yang dapat meregenerasi kulit sehingga membuat kita awet muda lho!
Nah, itu dia 9 manfaat Petai bagi tubuh manusia. Selamat buat kalian para penggemar Petai karena memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita. Tapi jangan lupa untuk tetap mengonsumsi sewajarnya saja ya!
