Kenapa Orang Bisa Bersin Berkali-kali dalam Satu Waktu?

Bersin adalah refleks tubuh yang terjadi secara tiba-tiba dan tidak disengaja. Tujuannya untuk mengeluarkan partikel asing atau zat yang mengiritasi hidung dan tenggorokan sebelum masuk lebih jauh ke saluran pernapasan.

Proses bersin dimulai ketika selaput lendir di hidung atau tenggorokan mengalami iritasi. Ujung saraf, terutama cabang saraf trigeminal, mendeteksi rangsangan tersebut dan mengirimkan sinyal ke otak.

Otak kemudian mengoordinasikan respons yang melibatkan otot-otot pernapasan. Tubuh menarik napas dalam, tekanan di dalam dada meningkat, lalu udara dikeluarkan dengan kuat melalui hidung dan mulut. Proses inilah yang menghasilkan bersin.

Ada banyak hal yang bisa memicu refleks tersebut, mulai dari debu, serbuk sari, bulu dan serpihan kulit hewan, asap, hingga aroma parfum yang menyengat. Udara kering, polusi, serta infeksi saluran pernapasan juga bisa membuat seseorang lebih mudah bersin.

Alasan utama seseorang bersin berkali-kali adalah karena bersin pertama belum berhasil menghilangkan seluruh penyebab iritasi. Partikel debu atau benda asing mungkin masih menempel pada lapisan lendir di hidung sehingga terus merangsang saraf pemicu bersin.

Bersin pertama mungkin hanya melonggarkan partikel yang terperangkap di hidung. Bersin kedua membantu menggerakkannya ke bagian depan rongga hidung, sedangkan bersin ketiga akhirnya mengeluarkan partikel tersebut.

Meski demikian, bukan berarti setiap orang harus bersin tiga kali agar hidung benar-benar bersih. Jumlah bersin dapat berbeda-beda, tergantung seberapa kuat iritasi dan seberapa efektif tubuh mengeluarkan partikel penyebabnya.

Selama lapisan dalam hidung masih menerima rangsangan, refleks bersin bisa terus berulang. Jadi, bersin beberapa kali berturut-turut bukan berarti mekanisme tubuh mengalami gangguan, melainkan respons perlindungan yang masih berlangsung.

Pernah bersin terus-menerus setelah membersihkan ruangan berdebu atau berada di dekat hewan peliharaan? Kondisi tersebut mungkin berkaitan dengan reaksi alergi.

Pada orang yang memiliki alergi, sistem kekebalan tubuh bereaksi berlebihan terhadap zat yang sebenarnya tidak berbahaya, seperti tungau debu, serbuk sari, atau serpihan kulit hewan. Reaksi ini memicu pelepasan histamin, yaitu zat kimia yang dapat menyebabkan peradangan dan iritasi pada saluran hidung.

Akibatnya, saraf di dalam hidung menjadi lebih mudah terangsang dan refleks bersin dapat terjadi berulang kali. Alergi juga kerap disertai gejala lain, seperti hidung gatal, mata berair, pilek, dan hidung tersumbat.

Selain alergi, infeksi virus seperti pilek dan influenza dapat menimbulkan keluhan serupa. Saat terjadi infeksi, lapisan hidung mengalami peradangan dan produksi lendir meningkat. Kondisi tersebut dapat terus merangsang refleks bersin, bahkan ketika tidak ada debu atau partikel asing yang masuk.

Setiap orang memiliki tingkat kepekaan hidung yang berbeda. Ada yang langsung bersin ketika mencium parfum menyengat, sementara orang lain tidak menunjukkan reaksi apa pun meski terpapar aroma yang sama.

Perbedaan ini dapat dipengaruhi oleh sensitivitas saraf hidung, kondisi selaput lendir, serta adanya peradangan. Orang dengan rinitis alergi atau rinitis kronis, cenderung lebih mudah bersin karena jaringan di dalam hidung sudah mengalami iritasi atau peradangan.

Kekuatan refleks bersin juga bisa berbeda pada setiap individu. Sebagian orang mampu mengeluarkan iritan hanya dengan satu kali bersin yang kuat, sedangkan orang lain mungkin membutuhkan beberapa kali bersin untuk mendapatkan efek yang sama.

Itulah sebabnya tidak ada jumlah bersin yang dianggap paling normal untuk semua orang. Bersin sekali maupun beberapa kali berturut-turut umumnya tidak menjadi masalah selama tidak disertai keluhan yang mengganggu.

Bersin berkali-kali mungkin terasa mengganggu, terutama ketika sedang berbicara, bekerja, atau berada di tempat umum. Namun, menahan bersin dengan menjepit hidung sambil menutup mulut bukanlah tindakan yang dianjurkan.

Bersin menghasilkan tekanan udara yang cukup besar. Jika jalur keluarnya udara ditutup secara paksa, tekanan tersebut dapat terdorong ke bagian lain, termasuk telinga dan sinus. Dalam kasus yang jarang terjadi, kondisi ini berpotensi menyebabkan cedera.

Cara yang lebih aman adalah membiarkan bersin keluar sambil menutup hidung dan mulut menggunakan tisu atau bagian dalam siku. Kebiasaan ini membantu mengurangi penyebaran percikan pernapasan ke lingkungan sekitar.

Lantas, kapan bersin berulang perlu diwaspadai? Bersin yang berlangsung terus-menerus, mengganggu tidur atau aktivitas sehari-hari, maupun disertai gejala lain sebaiknya diperiksakan ke tenaga kesehatan.

Gejala yang perlu diperhatikan antara lain demam, nyeri wajah, lendir hidung yang kental dan berubah warna disertai keluhan lain, atau mengi. Jika bersin disertai kesulitan bernapas yang berat, segera cari pertolongan medis.

Jadi, kenapa orang bisa bersin berkali-kali dalam satu waktu? Penyebab paling sederhana adalah karena rangsangan di dalam hidung belum sepenuhnya hilang setelah bersin pertama. Selama hanya terjadi sesekali dan tidak disertai gejala mengkhawatirkan, bersin berulang biasanya merupakan bagian normal dari mekanisme pertahanan tubuh.