[QUIZ] Dari Caramu Mendinginkan Diri saat Terik, Kami Tahu Masalah Kesehatan yang Mengintaimu!
![[QUIZ] Dari Caramu Mendinginkan Diri saat Terik, Kami Tahu Masalah Kesehatan yang Mengintaimu!](https://image.idntimes.com/post/20231128/pexels-mauricio-mascaro-907865-2c8f1bbcaa89d9b6228fec9cc7e8026d-e1ab1b5bc3187ee440e7ad7b1a8c77aa.jpg)
Suhu udara yang ekstrem dan panas terik sering kali memaksa kita mencari berbagai cara instan untuk mendinginkan tubuh. Ada yang hobi minum es bergelas-gelas, mengunci diri di ruangan ber-AC, hingga mandi berkali-kali dalam sehari.
Meski terasa menyegarkan, beberapa kebiasaan mendinginkan diri justru bisa memicu masalah kesehatan jika dilakukan kurang tepat. Coba pilih satu cara mendinginkan diri yang paling sering kamu lakukan saat cuaca panas terik di bawah ini untuk tahu gangguan kesehatan apa yang rentan mengintaimu.
Apa hal pertama yang paling sering kamu lakukan saat tubuh merasa gerah dan kepanasan?
Langsung minum air es bergelas-gelas dalam waktu singkat
Menyetel AC ke suhu paling dingin dan seharian tidak keluar ruangan
Langsung mandi air dingin atau guyur badan saat tubuh masih basah oleh keringat
Makan es krim, es buah, atau dessert dingin lainnya untuk membakar rasa gerah
Mengarahkan kipas angin langsung ke wajah atau badan dari jarak dekat secara terus-menerus
Memilih minum air putih suhu ruang dan mengonsumsi buah-buahan tinggi air, seperti semangka atau melon
![[INFOGRAFIS] AI Jadi Tempat Curhat: Tren Baru Gen Z & Milenial](https://image.idntimes.com/post/20260429/upload_9c2883de31fbc7ad993691764c90e6e3_dfc3c6ee-e42f-48f6-9f1a-cde1ce74477c.jpg)
![[QUIZ] Seberapa Kuat Kamu Menghadapi Cuaca Panas?](https://image.idntimes.com/post/20240809/2149456747-e76e7c9d8b28ce702c3bad527e1db6f8.jpg)
![[QUIZ] Dari Cara Kamu Pakai AC di Rumah, Kami Tebak Risiko Kesehatanmu](https://image.idntimes.com/post/20260714/other-1545_3bfb5d54-aeb6-4f5e-8e30-528bdf384627.jpg)
![[QUIZ] Dari Minuman Saat WFC, Ini Risiko Kesehatan yang Mengintaimu](https://image.idntimes.com/post/20240203/dell-4tbsg2oqu0q-unsplash-f289c3201c34cf7a46e6c912794fca20-7a316d63d89fffb60334076b1b2ca60d.jpg)
