Bagi orang yang hidup dengan human immunodeficiency virus (HIV), hasil viral load (jumlah virus HIV di dalam darah) yang tidak terdeteksi merupakan target penting dalam perawatan.
Istilah undetectable atau tidak terdeteksi merujuk pada jumlah virus dalam darah yang terlalu rendah untuk terbaca oleh tes, bukan berarti HIV sudah hilang atau infeksinya sembuh. Lantas, apa benar vitamin D bisa membuat viral load HIV tidak terdeteksi?
Batas tes dapat berbeda. Hasil undetectable biasanya kurang dari 20 salinan virus per mililiter darah, bergantung pada jenis tes. Sementara itu, viral suppression, yaitu tingkat penekanan virus yang berkaitan dengan pencegahan penularan seksual atau prinsip U=U, didefinisikan sebagai kurang dari 200 salinan per mililiter.
Cara yang terbukti untuk mencapai dan mempertahankan viral suppression adalah minum obat HIV, yaitu antiretroviral (ARV atau ART), sesuai resep dan menjalani pemantauan viral load. ARV menekan perkembangbiakan virus, tetapi tidak menghilangkan HIV dari tubuh. Karena itu, pengobatan perlu diteruskan sesuai arahan dokter.
Vitamin D memang penting untuk kesehatan, tetapi manfaatnya tidak otomatis membuat HIV menjadi tidak terdeteksi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa suplemen vitamin D mungkin membantu menurunkan viral load. Misalnya, sebuah analisis yang menggabungkan empat uji klinis pada lebih dari 1.300 orang menemukan bahwa peserta yang mengonsumsi vitamin D cenderung memiliki viral load yang lebih rendah. Namun, hasil ini tidak membuktikan bahwa vitamin D saja dapat membuat HIV menjadi tidak terdeteksi.
Di sisi lain, tidak semua penelitian menemukan hasil yang sama. Dalam sebuah studi yang melibatkan sekitar 4.000 orang dengan HIV yang baru memulai terapi ARV, pemberian vitamin D tidak memberikan tambahan manfaat dalam menekan viral load dibandingkan plasebo. Hasil ini menunjukkan bahwa efek vitamin D terhadap HIV masih belum konsisten.
Kesimpulannya, ada beberapa penelitian yang menunjukkan vitamin D mungkin berpengaruh terhadap viral load, tetapi buktinya masih beragam. Saat ini, vitamin D tidak bisa dianggap sebagai pengganti terapi ARV dan tidak bisa dijanjikan akan membuat HIV menjadi tidak terdeteksi. ARV tetap merupakan pengobatan utama untuk menekan jumlah virus HIV dalam tubuh.
Seseorang mungkin perlu mengonsumsi vitamin D untuk mengatasi defisiensi atau memenuhi kebutuhan kesehatan tertentu, tetapi bukan untuk menekan HIV. Beberapa suplemen bisa berinteraksi dengan obat HIV dan mengurangi efektivitas pengobatan atau memperburuk efek samping. Kebutuhan suplemen sebaiknya dibicarakan dengan dokter yang mengetahui obat-obatan yang sedang digunakan.
Jadi, klaim bahwa vitamin D dapat membuat HIV tidak terdeteksi belum terbukti. Vitamin D mungkin memengaruhi sejumlah hasil kesehatan dalam konteks tertentu, tetapi ARV tetap merupakan terapi yang terbukti untuk mencapai dan menjaga viral suppression.
Referensi
HIV.gov, “Viral Suppression and an Undetectable Viral Load,” diperbarui 14 Oktober 2026, diakses 6 November 2026.
U.S. Department of Health and Human Services, Panel on Antiretroviral Guidelines for Adults and Adolescents, “Treatment Goals,” diperbarui 24 September 2026, diakses 6 November 2026.
Tariku Derese et al., “The Health Outcomes of Vitamin D Supplementation in Africa: A Systematic Review and Meta-Analysis,” BMC Nutrition 11 (2025): article 121, https://doi.org/10.1186/s40795-025-01046-w.
Alfa Muhihi et al., “Cholecalciferol Supplementation Does Not Affect the Risk of HIV Progression, Viral Suppression, Comorbidities, Weight Loss, and Depression among Tanzanian Adults Initiating Antiretroviral Therapy: Secondary Outcomes of a Randomized Trial,” The Journal of Nutrition 152, no. 8 (2022): 1983–90, https://doi.org/10.1093/jn/nxac096.
NIH Office of AIDS Research, “HIV and Dietary Supplements,” HIVinfo, terakhir ditinjau 28 Mei 2025, diakses 6 November 2026.