5 Penyebab Anak Mudah Mengalami Frustasi, Segera Atasi!
ilustrasi anak marah (pexels.com/@mohamed-abdelghaffar)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mengalami frustasi terhadap sesuatu mungkin menjadi satu hal yang sangat tidak diharapkan oleh semua orang. Hal ini dirasa sulit sebab efeknya tak hanya memengaruhi fisik, namun juga psikis. Sayangnya contoh seperti ini bisa rentan terjadi tak hanya bagi orang dewasa, melainkan juga anak-anak.
Banyak anak yang akhirnya mengalami frustasi sebab satu dan lain hal, sehingga menyebabkan perubahan mood tersendiri. Berbeda dari penyebab yang dimiliki orang dewasa, untuk frustasi yang dimiliki anak-anak biasanya memiliki beberapa penyebab yang jauh lebih sepele, seperti yang akan dijelaskan berikut ini.
1. Tidak memperoleh apa yang diinginkannya
ilustrasi anak marah dan egois (pexels.com/@Ketut-Subiyanto)Pernahkah kamu melihat anak kecil yang marah dan menangis sampai berguling-guling di atas tanah? Hal ini memang bukanlah sesuatu yang mudah untuk ditangani, sebab kadang kala mood anak sudah terlanjur buruk. Biasanya anak-anak mengalami hal ini sebab tak memperoleh apa yang diinginkannya.
Mereka cenderung marah dan seakan berusaha memaksa orangtuanya. Rasa marah dan kecewa ini akan terakumulasi menjadi frustasi apabila anak masih tetap tak memperoleh keinginannya, sehingga orangtua harus ekstra bersabar dalam menghadapinya.
2. Terlalu dikekang dan dilarang
ilustrasi menasehati anak (pexels.com/@gabby-k)Anak-anak juga merupakan manusia biasa yang memiliki perasaan di dalamnya. Perasaan ini mengacu pada rasa bebas untuk bermain dan mengeksplor segala hal yang ada di sekitarnya.
Sayangnya hal yang justru berbeda akan terjadi apabila anak terlalu dikekang dan dilarang oleh orangtuanya. Mereka akan mudah merasa frustasi dan kesal sendiri dalam menghadapinya, sehingga orangtua harus menangani hal tersebut sehingga tidak menimbulkan masalah.
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Bukanlah Orangtua yang Adil bagi Anak-anak, Hindari!
3. Kurang istirahat yang cukup
Editor’s picks
ilustrasi durasi tidur anak (unsplash.com/@anniespratt)Anak-anak biasanya jauh lebih moody jika dibandingkan dengan orang dewasa, sebab ada banyak hal yang melatarbelakanginya. Salah satu penyebab anak mudah frustasi adalah karena merasa istirahatnya kurang cukup.
Kebiasaan kecil dan sepele ini ternyata bisa memengaruhi mood anak secara menyeluruh, sehingga orangtua juga harus memperhatikan hal ini. Jangan sampai anak terus menerus mengalami kurang istirahat, hingga berdampak pada kesehatan mentalnya.
4. Segala hal yang dipersiapkan tak berjalan dengan semestinya
ilustrasi anak menangis (pexels.com/@Helena-Lopes)Orang dewasa mungkin memiliki perencanaan yang kompleks tentang masa depannya, begitu pula anak-anak dengan segala keinginan yang ada di belakangnya. Anak-anak biasanya memiliki keinginan khusus terhadap suatu hal, sehingga cenderung dipersiapkan dengan sebaik mungkin.
Sayangnya kadang kala ada hal-hal yang sering tak berjalan sebagaimana mestinya. Hal ini justru memicu rasa kesal pada anak yang berdampak pada rasa frustasi berkepanjangan.
5. Terlibat konflik
ilustrasi anak menangis (pexels.com/@Ba Phi)Konflik bisa berisiko terhadap banyak orang, bukan hanya orangtua, melainkan juga anak-anak. Mereka yang mudah terlibat konflik biasanya hanya disebabkan karena hal-hal sepele, namun justru memiliki dampak yang penting bagi anak.
Anak-anak yang tak mampu menyelesaikan konfliknya jadi lebih mudah merasa marah dan frustasi. Itulah mengapa anak jadi harus diajarkan untuk menyelesaikan konfliknya sendiri.
Memang ada beragam penyebab yang membuat anak mudah merasa frustasi, namun orangtua harus peka dengan hal tersebut. Cara mengatasinya juga haruslah dilakukan dengan bijak, sehingga tidak berlarut-larut. Harus tetap sabar, ya!
Baca Juga: 5 Cara Mendidik Anak Agar Gak Menyepelekan Sesuatu
Tresna Nur Andini
Terima kasih sudah membaca tulisan saya | Seorang penulis biasa yang gemar berdiskusi. Mari berteman melalui ig : @tresnajaa
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
