5 Referensi Aktivitas Me Time Unik Milenial, Anti Bosan
Me time merupakan istilah milenial dalam mengungkapkan waktu untuk diri sendiri. Meluangkan waktu untuk diri sendiri menjadi hal sangat penting diterapkan di era gempuran deadline. Terkadang hal sepele seperti ini kurang menjadi prioritas bagi seseorang. Namun siapa sangka melakaukan me time secara rutin dapat menyeimbangkan kesehatan fisik dan mental.
Melakukan me time tidak harus melakukan kegiatan berat ataupun kegiatan outdoor. Hal sederhana di rumah pun akan jauh lebih menarik jika kamu menikmatinya. Me time sendiri memberikan waktu sejenak bagi diri sendiri. Meskipun hanya sebentar me time memberkan dampak yang cukup besar bagi pengenalan diri. Beberapa kegiatan me time menarik yang bisa kamu lakukan. Kira-kira, apa saja ya? Yuk, simak ulasan berikut:
1. Bercocok tanam
Bagi sebagian orang bercocok tanam menjadi hal yang cukup membosankan. Namun siapa sangka, aktivitas bercocok tanam sebagai me time sedang naik daun di kalangan milenial. Bercocok tanam menjadi sarana yang baik dalam menghabiskan waktu untuk diri sendiri. Melakukan aktivitas seperti ini dapat meningkatkan endorfin tubuh. Hormon ini berperan dalam memicu rasa bahagia.
Mulailah dengan jenis tanaman yang disukai seperti tanaman hias, bunga atau jenis tanaman lainnya. Kamu dapat mencari berbagai tutorial bercocok tanam yang sesuai dengan seleramu. Selain menghabiskan waktu berkualitas, aktivitas ini juga dapat membuahkan hasil jika dilakukan secara konsisten. Bisa dicoba, nih!