Media Sosial Bisa Picu Minder, Ini 5 Cara Mengatasinya

Pencapaian orang memang tampak menyilaukan. Kamu melihatnya sebagai sesuatu yang hebat, mengagumkan, dan luar biasa. Apa pun pencapaiannya rasanya terlalu sulit untuk diraih pula olehmu.

Dirimu menjadi merasa payah. Padahal, kalau kamu mau lebih fokus ke proses seseorang buat menggapai sesuatu, boleh jadi dia saat itu juga terlihat sangat payah. Kerja kerasnya tidak membuat kagum siapa pun sebelum hasilnya terlihat.

Dia cuma sabar dan ulet. Ia pantang menyerah. Apabila kamu fokus memperhatikan proses yang dilaluinya sebelum dia mengunggah pencapaian, rasa minder gak bakal muncul. Dirimu menjadi tahu bahwa kamu pun dapat mencapai sesuatu asalkan mau berproses seperti dirinya. Bergerak dari bukan siapa-siapa menjadi seseorang yang dikagumi.

Rasa minder atau justru iri ketika kamu menyaksikan pencapaian orang harus diarahkan ke hal-hal yang positif. Gak ada gunanya apabila dirimu cuma memandangi prestasi orang-orang di media sosial. Kamu justru akan bertambah minder.

Perasaan kecil dan tidak mampu kudu dilawan dengan jalan kamu pun berusaha untuk memiliki pencapaianmu sendiri. Berhenti sebatas menjadi penonton kehidupan orang lain. Gunakan lebih banyak waktu dan energi buat mengerjar impian serta membangun hidup.

Kamu tidak perlu berjuang mencapai ini itu untuk mengalahkan orang lain. Dirimu cukup melakukannya buat sendiri. Biar kamu tahu bahwa dirimu memiliki kemampuan. Supaya kepercayaan dirimu juga naik setelah berhasil meraih beberapa hal yang berharga.

Unggahan orang lain yang terasa sangat menyilaukan untukmu dapat membuatmu lupa bahwa kamu sebetulnya juga sudah punya prestasi. Pencapaianmu tak kalah membanggakan. Hanya saja dirimu kurang menyadarinya.

Misal, orang mengunggah pencapaiannya dilantik untuk menduduki jabatan baru di kantor. Kamu memang gak punya jabatan mentereng sepertinya. Akan tetapi, pekerjaanmu yang tampak lebih sederhana juga kasih manfaat besar buat orang-orang di sekitar.

Misalnya, dirimu tenaga penyuluh yang kasih edukasi tentang berbagai hal pada masyarakat. Kamu hampir setiap hari memberikan penyuluhan sampai ke pelosok-pelosok. Tanpa peran tenaga penyuluh sepertimu, pengetahuan masyarakat dengan keterbatasan akses informasi bakal sulit berkembang.

Perasaanmu tergantung dari cara pandangmu terhadap sesuatu. Kalau kamu meyakini teman yang mengunggah pencapaian memang sengaja pamer, pasti perasaanmu menjadi tidak menyenangkan. Dirimu merasa lagi direndahkan dan dianggap tak mampu sepertinya.

Padahal, sering kali orang posting pencapaian bukan sekadar mengabadikan momen penting dalam hidup mereka. Namun, juga buat personal branding. Misalnya, seseorang yang memiliki usaha.

Kalau ia tak pernah mengunggah pembukaan cabang usahanya yang kesekian, promosi menjadi kurang maksimal. Malah dirinya juga diragukan sebagai pengusaha sungguhan atau abal-abal. Nge-branding diri penting untuk memastikan orang-orang lebih yakin akan sosok dan skill-nya. Lalu mereka tertarik mengajak kerja sama atau membeli produk yang dihasilkan.

Ketika kamu hanya menempatkan diri sebagai pengamat pencapaian orang lain lama-lama bakal terasa sumpek. Kelihatannya semua orang memiliki pencapaian yang luar biasa. Dirimu makin merasa tersisih karena tak punya prestasi apa-apa.

Perasaanmu justru akan lebih baik apabila kamu memberanikan diri mengomentari unggahan itu secara positif. Misalnya, dengan dirimu mengucapkan selamat atas pencapaiannya. Juga doa-doa terbaik untuknya.

Ketika kamu cukup adil untuk mengapresiasi prestasi orang lain, itu sama dengan mengangkat diri sendiri ke posisi yang setara dengannya. Kamu tak lagi cemburu hebat dan seperti dipaksa mendongak menyaksikan kehebatannya saja. Kamu mampu kasih selamat sebab prestasinya bukan teror buatmu.

Menggunakan media sosial ternyata tidak hanya soal bisa memakainya dan cukup umur. Kamu juga mesti memiliki kematangan emosi sehingga tak mudah merasa terintimidasi sampai minder oleh berbagai unggahan pengguna lain. Jika dirimu sudah gak gampang insecure, justru unggahan pencapaian teman membuatmu makin termotivasi untuk memaksimalkan usaha.