5 Cara Memotivasi Diri Sendiri saat Malas Belajar 

Cara ini efektif lho untuk menumbuhkan motivasi belajar dalam dirimu. Kamu belajar untuk apa? Kenapa kamu harus belajar? Menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut membuat kamu mampu menetapkan tujuan belajar yang jelas.

Tetapkanlah tujuanmu sejelas mungkin. Ketika kamu punya tujuan yang jelas, kamu lebih terdorong untuk memperoleh hasil yang diinginkan. Misalnya, kamu belajar karena kamu ingin masuk ke perguruan tinggi negeri impian. Tujuan spesik ini memungkinkan kamu belajar tanpa beban. Belajarmu pun jadi terasa bermakna.

Mungkin kamu malas belajar karena membuat jadwal belajar yang tidak realistis. Di jadwal itu, kamu menetapkan bahwa kamu harus belajar selama berjam-jam tanpa jeda dan istirahat. Alhasil kamu malah merasa lelah, tidak bisa fokus dan konsentrasi.

Buatlah jadwal belajar yang realistis. Atur waktu belajarmu secara efektif. Jangan memaksakan dirimu terlalu keras, belajar dalam waktu yang lama tanpa istirahat misalnya. Kamu bisa membagi waktu belajarmu ke dalam beberapa sesi dan diselingi jeda.

Cara efektif untuk bisa memotivasi diri sendiri saat malas belajar adalah dengan menyugesti diri sendiri. Sugesti ini harus bermakna positif, ya. Coba lakukan self-hypnosis. Teknik ini diyakini mampu menimbulkan semangat dan membangkitkan motivasi terpendam.

Salah satu cara self-hypnosis yang bisa kamu lakukan ialah dengan memberikan afirmasi positif pada dirimu sendiri di depan cermin. Ucapkan pada dirimu sendiri bahwa kamu adalah orang yang rajin dan kamu mampu menaklukan tantangan maupun rintangan yang ada.

Misalnya, kamu malas belajar di rumah. Kamu bisa mencari tempat baru yang nyaman seperti halnya perpustakaan di kotamu. Belajar dengan suasana baru memungkin semangatmu lebih terpacu.

Kemudian, sesuaikan gaya belajarmu. Setiap orang punya cara belajar yang berbeda. Kalau kamu tipe visual, kamu bisa menggunakan metode belajar visual seperti memahami materi melalui model grafik, flowchart, mind map, atau membuat rangkuman dengan tema warna yang beragam.

Mungkin kamu malas belajar karena kamu selalu berpikir bahwa belajar merupakan suatu hal yang membosankan. Kamu selalu beranggapan bahwa belajar membuat suntuk dan lelah. Belajar tak lantas membuat seseorang sukses. Belajar hanya membuang-buang waktu.

Alih-alih berpikiran seperti itu, miliki pola pikir bahwa belajar adalah investasi masa depan, belajar itu menantang dan menyenangkan. Pola pikir positif terhadap belajar membuat kamu lebih termotivasi untuk belajar. Kamu juga bisa menemukan inspirasi dari orang lain, pemengaruh, ataupun idolamu.

Selain itu, coba ubah kebiasaan yang mendukung agar kamu tidak lagi malas belajar. Mengubah kebiasaan bisa membuat kamu lebih termotivasi. Kamu tidak akan merugi, kok, menjadi seseorang yang mau belajar. Ilmu itu amat berharga dan bernilai, kan? Mulai dari sekarang, rajin-rajinlah untuk memotivasi diri sendiri agar dirimu bisa rajin belajar.