4 Tindakan Negatif yang Sering Dilakukan Seseorang setelah Putus Cinta

Salah satu kebiasaan yang umum dilakukan banyak pasangan setelah putus adalah dengan melakukan stalking mantan di media sosial. Banyak orang yang cenderung ingin tahu lebih banyak tentang apa saja yang dilakukan mantan dan siapa saja yang berinteraksi dengannya. Ini mungkin terjadi karena orang tersebut belum bisa move on dari mantannya dan selalu ingin tahu banyak hal tentang kesehariannya.

Padahal, ini adalah salah satu kebiasaan buruk yang sebaiknya dihilangkan. Sebab, kebiasaan ini dapat membuat seseorang merasa cemburu, sedih, atau marah, yang pada akhirnya mempersulit proses pemulihan. Untuk mengatasi kebiasaan semacam ini, kamu bisa unfollow atau block akun mantan dari daftar teman kamu.

Terkadang orang yang baru saja putus hubungan cenderung mengisolasi diri. Namun, menghindari orang lain dan menghindari aktivitas yang biasa dilakukan bersama pasangan justru dapat memperburuk perasaan negatif yang muncul setelah putus hubungan. Selain memperburuk suasana hati, mengisolasi diri dari kehidupan luar juga berpotensi menimbulkan konflik baru dalam aspek hubungan sosial.

Guys, perlu dipahami bahwa sebenarnya momen seperti ini adalah waktu yang sebaiknya digunakan untuk mendekatkan diri pada teman dan keluarga, bukannya malah menyendiri. Sebab, mereka dapat memberikan dukungan dan bisa membantumu untuk pulih lebih cepat.

Ketika kita sangat mencintai pasangan dengan begitu tulus, bukanlah hal yang mudah untuk bisa berpisah dan melupakan dia. Ini menjadi salah satu alasan utama mengapa banyak orang yang terjerumus dalam hal-hal negatif ketika harus berpisah dengan sang kekasih. Banyak orang mencoba menghindari perasaan mereka dengan menggunakan alkohol atau obat-obatan terlarang.

Namun perlu kamu tahu bahwa ini hanyalah penawar sementara. Pada akhirnya justru akan membuat situasi bertambah buruk. Artinya, ini adalah cara yang berbahaya untuk menghindari kenyataan dan sama sekali tidak membantu dalam proses pemulihanmu.

Gak jarang seseorang cenderung segera mencari pasangan baru setelah mereka putus hubungan. Ini mungkin hanya untuk menyembunyikan perasaan yang sebenarnya atau sebatas untuk pelampiasan saja. Namun, tergesa-gesa dalam mencari pasangan baru setelah putus hubungan dapat menimbulkan masalah baru.

Misalnya, hubungan asmara tidak berlangsung harmonis, perasaan bertambah kacau karena masih teringat mantan, pasanganmu merasa tidak dicintai dengan tulus, dan masih banyak lagi. Ini disebabkan karena kamu bertindak gegabah dan kurang memikirkan konsekuensi dari tindakan buru-buru ini.

Guys, perlu disadari bahwa tindakan-tindakan negatif setelah putus cinta hanya akan menimbulkan masalah baru yang pada akhirnya merugikan diri sendiri. Jadi, lupakanlah kenangan mantan dengan cara-cara yang positif, ya. Misalnya melakukan hobi, curhat dengan teman, atau bergabung dengan komunitas yang positif.