5 Langkah Mudah Atasi Kulit Kering Saat Puasa, Lembap Seharian
Pernahkah kamu merasa kulit jadi lebih kering saat puasa? Bibir pecah-pecah, wajah terasa ketarik, dan kulit tubuh mulai mengelupas. Kurangnya asupan cairan saat puasa memang bisa bikin kulit kehilangan kelembapannya!
Padahal, kulit yang sehat bikin penampilan tetap fresh dan nyaman sepanjang hari. Ada cara mudah buat menjaga kelembapan kulit tanpa ribet. Yuk, simak lima langkah simpel biar kulit tetap lembap selama puasa!
1. Penuhi kebutuhan cairan dengan pola minum yang tepat
Kurang minum saat puasa bisa bikin kulit makin kering. Supaya tetap terhidrasi, atur pola minum dengan metode 2-4-2, yaitu dua gelas saat berbuka, empat gelas di malam hari, dan dua gelas saat sahur. Dengan cara ini, tubuh tetap mendapat cukup cairan!
Selain air putih, konsumsi buah dengan kandungan air tinggi juga bisa membantu. Semangka, timun, dan jeruk bisa jadi pilihan buat menjaga kelembapan kulit dari dalam. Kulit lembap, tubuh juga terasa lebih segar!