Bisakah Kamu Hidup 200 Tahun? Ini Kata Peneliti

Hingga saat ini, rekor usia manusia terpanjang yang pernah tercatat dipegang oleh Jeanne Calment, seorang perempuan asal Prancis yang meninggal pada tahun 1997 dalam usia 122 tahun. Rekor ini masih belum terpecahkan hingga saat ini. Fakta tersebut menunjukkan bahwa meskipun harapan hidup rata-rata meningkat, batas maksimum umur manusia tampaknya tidak mengalami peningkatan yang signifikan selama beberapa dekade terakhir.

Sebagian besar ilmuwan percaya bahwa usia maksimum manusia berada di kisaran 120 hingga 150 tahun. Kesimpulan ini didasarkan pada berbagai penelitian yang menganalisis penurunan fungsi tubuh seiring bertambahnya usia. (Oncoscience, 2021)

Seiring waktu, sel-sel tubuh mengalami kerusakan yang terus menumpuk. Kemampuan tubuh untuk memperbaiki kerusakan tersebut juga semakin menurun. Bahkan jika seseorang hidup dalam lingkungan yang ideal dan terhindar dari berbagai penyakit, proses penuaan biologis tetap berlangsung.

Beberapa ahli demografi berpendapat bahwa manusia memiliki batas alami yang sulit ditembus, yaitu sekitar 120 tahun. Tanpa terobosan medis yang mampu memperlambat atau membalikkan proses penuaan, usia 200 tahun masih dianggap sangat tidak mungkin dicapai dalam abad ini. (Nature, 2016)

Tidak semua ilmuwan sepakat bahwa usia manusia memiliki batas tetap. Beberapa peneliti berpendapat bahwa jika proses penuaan pada tingkat sel dapat dihentikan atau diperbaiki, manusia berpotensi hidup jauh lebih lama daripada saat ini.

Profesor biogerontologi João Pedro de Magalhães dari Institute of Inflammation and Ageing di University of Birmingham berpendapat bahwa jika penuaan berhasil "disembuhkan", usia manusia secara teoritis bisa mencapai lebih dari 1.000 tahun. Gagasan ini didasarkan pada fakta bahwa tidak ada batas usia universal yang berlaku untuk semua makhluk hidup. Beberapa spesies hewan diketahui memiliki umur yang sangat panjang dan menunjukkan tanda-tanda penuaan yang jauh lebih lambat dibandingkan manusia. Meski demikian, kemampuan memperpanjang usia secara drastis masih berada pada tahap penelitian dan belum terbukti dapat diterapkan pada manusia.

Ada beberapa tantangan besar yang membuat usia 200 tahun sulit dicapai:

• Kerusakan sel terus menumpuk - Setiap hari, sel-sel tubuh mengalami kerusakan akibat proses metabolisme, paparan radikal bebas, dan faktor lingkungan. Meskipun tubuh memiliki mekanisme perbaikan alami, kemampuan ini tidak sempurna dan semakin melemah seiring bertambahnya usia.

• Risiko penyakit meningkat - Penyakit seperti kanker, penyakit jantung, stroke, dan gangguan neurodegeneratif menjadi lebih umum pada usia lanjut. Untuk mencapai usia 200 tahun, manusia harus mampu mengatasi berbagai penyakit yang saat ini masih menjadi penyebab utama kematian.

• Panjang umur maksimum belum bertambah - Meskipun rata-rata harapan hidup meningkat dalam dua abad terakhir, peningkatan tersebut terutama terjadi karena berkurangnya angka kematian akibat infeksi, malnutrisi, dan kondisi lingkungan yang buruk. Usia maksimum manusia sendiri belum menunjukkan peningkatan yang berarti.

• Diperlukan revolusi medis - Untuk mencapai usia 200 tahun, dunia membutuhkan terobosan besar yang mampu menghentikan atau membalikkan penuaan biologis. Teknologi seperti terapi gen, penggantian sel rusak, atau rekayasa jaringan mungkin berperan di masa depan, tetapi saat ini masih dalam tahap pengembangan.

Secara teori, hidup hingga 200 tahun mungkin saja terjadi jika suatu hari nanti manusia berhasil mengatasi proses penuaan pada tingkat sel. Namun, berdasarkan pengetahuan dan teknologi yang tersedia saat ini, usia 200 tahun masih berada di luar jangkauan.

Konsensus ilmiah saat ini menempatkan batas usia manusia di kisaran 120 hingga 150 tahun. Tanpa terobosan revolusioner yang mampu menghentikan penuaan biologis, hidup selama dua abad masih lebih dekat ke dunia fiksi daripada kenyataan.

Daripada berfokus pada angka usia yang fantastis, para ilmuwan lebih menaruh perhatian pada cara memperpanjang masa hidup sehat. Dengan pola makan yang baik, olahraga teratur, tidur cukup, dan kemajuan medis yang terus berkembang, peluang untuk hidup lebih lama dan tetap sehat di usia lanjut menjadi tujuan yang jauh lebih realistis daripada mencapai usia 200 tahun.

Referensi

Blagosklonny, M. V. (2021). No limit to maximal lifespan in humans: how to beat a 122-year-old record. Oncoscience, 8, 110–119. https://doi.org/10.18632/oncoscience.547
Crow, J. M. (2025). Could humans live to 150? Why some researchers think we’re on the cusp of a major longevity breakthrough. Nature, 647(8089), S2–S5. https://doi.org/10.1038/d41586-025-03524-4
Dong, X., Milholland, B., & Vijg, J. (2016). Evidence for a limit to human lifespan. Nature, 538(7624), 257–259. https://doi.org/10.1038/nature19793
NDTV. Diakses pada Juni 2026. Humans Could Live Up To 200 Years, And The Secret May Lie In Whales: Study
Scientific American. Diakses pada Juni 2026. How Old Can Humans Get?
Scientific American. Diakses pada Juni 2026. Humans Could Live up to 150 Years, New Research Suggests