Kolesterol memang menjadi permasalahan bagi beberapa orang, khususnya mereka yang gemar mengonsumsi olahan berlemak. Oleh sebab itu, olahan yang dikonsumsi juga patut diperhatikan untuk mengontrol kadar kolesterol yang ada pada tubuh.
Lalu, kira-kira makanan lezat apa saja yang dapat memicu kolesterol tinggi?
Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
9 Makanan Lezat yang Dapat Memicu Kolesterol Tinggi, Yakin Mau Makan?
delish.com
1. Jeroan adalah musuh bagi mereka yang memiliki kolesterol. Sebut saja seperti otak, hati, babat, dan lain sebagainya patut untuk kamu hindari
Youtube/DAPUR MAMA
2. Jangan coba-coba mengonsumsi fast food kalau kamu memiliki riwayat kolesterol, bisa bikin kadarnya semakin tinggi
businessfirstfamily.com
3. Hindari bagian ayam seperti paha dan sayap apabila kamu tak ingin kadar kolesterol tinggi
thespruceeats.com
4. Es krim dengan cita rasanya yang manis juga dapat memicu kadar kolesterol tinggi bila dikonsumsi tanpa batasan porsi
family.disney.com
5. Dibandingkan jenis olahan laut lainnya, udang dapat dikatakan menjadi yang paling banyak kadar kolesterolnya sehingga perlu diperhatikan porsi pengonsumsiannya
eatwell101.com
6. Krim kocok seperti whipped cream yang banyak terdapat pada kue-kue juga perlu kamu hindari untuk menghindari kolesterol
artfuldishes.com
7. Telur memang menyehatkan. Namun bila dikonsumsi berlebihan maka akan menyebabkan kadar kolesterol tak terkendali
delish.com
8. Mentega banyak digunakan untuk aneka jenis masakan. Namun lebih baik ganti mentega dengan bahan yang lebih sehat untuk menghindari risiko kolesterol tinggi
chatelaine.com
9. Gorengan adalah salah satu makanan yang harus kamu hindari karena sudah jelas menyebabkan kolesterol tinggi
taste.com.au
Nah, tentunya apabila kamu memiliki kolesterol, maka aneka olahan di atas patut untuk kamu hindari. Tetap jaga asupan nutrisi untuk kesehatan tubuh, ya!
This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Curated For You
- 5 Penyakit yang Berhubungan dengan Kolesterol Tinggi, Hati-hati!13 Sep 2020, 16:03 WIB
- 5 Cara Mudah Menurunkan LDL, Si "Kolesterol Jahat" Biang Penyakit19 Agu 2020, 21:40 WIB
Editorial Team
Related Article
Bikin Nagih! Resep Telur Ceplok Pontianak, Simpel tapi Rasanya Juara12 Agu 2026, 03:00 WIB
5 Makanan untuk Hiking, Bikin Kenyang Selama Pendakian11 Agu 2026, 18:29 WIB
Resep Bumbu Ceker Mercon yang Nikmat, Pedasnya Nendang!11 Agu 2026, 16:20 WIB
7 Topping yang Bikin Burnt Basque Cheesecake Makin Nikmat11 Agu 2026, 16:07 WIB
5 Tips Membumbui Daging agar Awet di Suhu Ruang11 Agu 2026, 14:50 WIB
Resep Korean Zicoba Chicken atau Ayam Rebus Pedas Korea11 Agu 2026, 14:47 WIB
Resep Cobbler Apel dan Cranberry Masak Slow Cooker, Seenak Bakery!11 Agu 2026, 14:25 WIB
7 Minuman yang Cocok Dipadukan dengan Burnt Basque Cheesecake11 Agu 2026, 14:07 WIB
Resep Gulai Cubadak, Sajian Khas Minang yang Gurihnya Bikin Ketagihan!11 Agu 2026, 13:47 WIB
10 Isian Misoa Kuah, Bisa Dicampur Daging Sampai Sayuran11 Agu 2026, 13:07 WIB
Resep Banh Bo Nuong, Kue Pandan Bersarang Khas Vietnam11 Agu 2026, 12:07 WIB
Resep Leche Frita, Gorengan Berbahan Susu yang Creamy di Mulut11 Agu 2026, 11:47 WIB
Resep Zhaliang, Dimsum Unik dari Cakwe dan Cheung Fun11 Agu 2026, 11:07 WIB
Resep Pistachio Salt Bread yang Renyah, Aromanya Bikin Ngiler!11 Agu 2026, 10:20 WIB
Resep Cheesy Chicken Tsukune, Bakso Ayam ala Jepang yang Lumer 11 Agu 2026, 10:07 WIB
Resep Ikan Kembung Bumbu Kuning, Aromanya Bikin Lapar!11 Agu 2026, 10:07 WIB
Resep Kerang Saus Padang ala Resto11 Agu 2026, 09:48 WIB
5 Kuliner Eropa yang Dulunya Hanya Boleh Dimakan oleh Bangsawan11 Agu 2026, 09:20 WIB
10+ Ide Olahan Ayam agar Gak Bosan, Enak dan Mudah Dibuat11 Agu 2026, 09:00 WIB
Mengenal Yudofu, Hidangan Tahu Jepang dengan Kuah Kaldu Ringan11 Agu 2026, 08:48 WIB