Iklan - Scroll untuk Melanjutkan

For

You

9 Makanan Lezat yang Dapat Memicu Kolesterol Tinggi, Yakin Mau Makan?

14 Sep 2020, 12:15 WIB

delish.com

Kolesterol memang menjadi permasalahan bagi beberapa orang, khususnya mereka yang gemar mengonsumsi olahan berlemak. Oleh sebab itu, olahan yang dikonsumsi juga patut diperhatikan untuk mengontrol kadar kolesterol yang ada pada tubuh.

Lalu, kira-kira makanan lezat apa saja yang dapat memicu kolesterol tinggi?

1. Jeroan adalah musuh bagi mereka yang memiliki kolesterol. Sebut saja seperti otak, hati, babat, dan lain sebagainya patut untuk kamu hindari

Youtube/DAPUR MAMA

2. Jangan coba-coba mengonsumsi fast food kalau kamu memiliki riwayat kolesterol, bisa bikin kadarnya semakin tinggi

businessfirstfamily.com

3. Hindari bagian ayam seperti paha dan sayap apabila kamu tak ingin kadar kolesterol tinggi

thespruceeats.com

4. Es krim dengan cita rasanya yang manis juga dapat memicu kadar kolesterol tinggi bila dikonsumsi tanpa batasan porsi

family.disney.com

5. Dibandingkan jenis olahan laut lainnya, udang dapat dikatakan menjadi yang paling banyak kadar kolesterolnya sehingga perlu diperhatikan porsi pengonsumsiannya

eatwell101.com

6. Krim kocok seperti whipped cream yang banyak terdapat pada kue-kue juga perlu kamu hindari untuk menghindari kolesterol

artfuldishes.com

7. Telur memang menyehatkan. Namun bila dikonsumsi berlebihan maka akan menyebabkan kadar kolesterol tak terkendali

delish.com

8. Mentega banyak digunakan untuk aneka jenis masakan. Namun lebih baik ganti mentega dengan bahan yang lebih sehat untuk menghindari risiko kolesterol tinggi

chatelaine.com

9. Gorengan adalah salah satu makanan yang harus kamu hindari karena sudah jelas menyebabkan kolesterol tinggi

taste.com.au

Nah, tentunya apabila kamu memiliki kolesterol, maka aneka olahan di atas patut untuk kamu hindari. Tetap jaga asupan nutrisi untuk kesehatan tubuh, ya!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.

Curated For You

[INFOGRAFIS] AI Jadi Tempat Curhat: Tren Baru Gen Z & Milenial 09 Sep 2026, 13:52 WIB
Life
5 Penyakit yang Berhubungan dengan Kolesterol Tinggi, Hati-hati!13 Sep 2020, 16:03 WIB
Health
Penegakan Hukum Keracunan MBG Dipertanyakan, 11 Tokoh Bersuara21 Sep 2026, 07:00 WIB
News
5 Cara Mudah Menurunkan LDL, Si "Kolesterol Jahat" Biang Penyakit19 Aug 2020, 21:40 WIB
Health

Topics

jenis makanan kolesterol kolesterol tinggi

Editorial Team

EditorFebrianti Diah Kusumaningrum

Tonton lebih seru di

Resep Nasu Likku, Ayam Bumbu Lengkuas Khas Bugis28 Sep 2026, 13:34 WIB