10 Jenis Teh yang Membawa Dampak Baik bagi Tubuh, Ada Favoritmu?
Teh menjadi minuman terbaik yang bisa dikonsumsi setiap saat. Saat musim hujan, banyak orang yang menjadikan teh untuk menghangatkan tubuh. Sebenarnya, jenis teh sendiri ada banyak, sehingga manfaatnya pun berbeda-beda.
Kalau kamu salah satu pencinta teh, ada baiknya mencicipi berbagai jenisnya yang baik untuk kesehatan. Dikutip dari Mashed, berikut beberapa jenis teh paling populer, sekaligus baik untuk tubuh.
1. Teh hitam punya rasa yang agak pahit. Namun, banyak manfaatnya, mulai dari menurunkan berat badan hingga mencegah diabetes
2. Kalau sering sakit, cobalah minum teh oolong. Rasanya unik, teh ini bisa meningkatkan metabolisme tubuhmu, lho
3. Sering mengonsumsi teh hijau bisa mencegah kanker. Sebuah penelitian di Jepang menyatakan rutin minum teh ini bikin umur panjang
4. Berasal dari daun camellia membuat rasa teh putih jadi lebih ringan dan manis. Teh ini sangat baik melawan penuaan dan infeksi bakteri
5. Teh jahe telah lama dijadikan obat tradisional untuk mengatasi masalah pencernaan. Rasanya manis, tapi ada sensasi pedas di tenggorokan
6. Pu-erh dari Tiongkok merupakan teh yang difermentasi. Kelebihan lemak disarankan minum teh ini, karena mengandung lovastatin yang biasa ditemukan dalam obat kolesterol
7. Terbuat dari bunga sepatu, teh hibiscus seringkali dikonsumsi saat stres. Aromanya yang wangi bisa bikin badan seketika rileks
8. Serupa dengan teh hibiscus, teh kamomil juga dapat membantu yang mengalami susah tidur. Wangi bunganya mampu jadi efek penenang, lho
9. Teh echinacea berasal dari bunga coneflower di Amerika Serikat. Teh ini bisa mempersingkat durasi flu, bisa juga untuk pencegahan
10. Teh dengan peppermint sudah menjadi obat herbal paling populer di dunia. Antioksidan, antikanker, dan antibakterinya cukup tinggi
Itulah beberapa jenis teh paling populer dengan manfaat yang sangat baik untuk tubuh. Tak hanya memiliki rasa yang nikmat, ternyata teh juga berperan penting dalam menjaga kesehatan. Mana saja yang jadi favoritmu?
Download aplikasi resep masakan terbaru Yummy App untuk mendapatkan beragam referensi bahan makanan dan masakan sesuai dengan selera kamu, lengkap dengan cara memasaknya hanya di Google Play Store dan App Store.
