10 Makanan Wajib Dikonsumsi Sebelum dan Sesudah Seks, Bakar Stamina!

15 Mei 2023, 21:30 WIB

ilustrasi dark chocolate (freepik.com/kroshka__nastya)

Mempertahankan kehidupan seks yang harmonis dalam rumah tangga sangat diperlukan. Mengetahui teknik dan hal-hal yang disukai dan tidak disukai oleh pasangan ketika bercinta akan menambah keintiman.

Namun, tahukah kamu kalau makanan juga bisa berpengaruh dalam hubungan seksmu dengan pasangan? Yap, ada banyak makanan yang wajib dikonsumsi oleh pasangan sebelum dan sesudah berhubungan seks.

Sepuluh makanan berikut ini misalnya. Masing-masing memberikan manfaat baik dalam berhubungan intim, baik sebelum dan sesudahnya. Mengolahnya pun mudah!

1. Kacang-kacangan

ilustrasi pistachio (freepik.com/xb100)

Kacang-kacangan baik dikonsumsi sebelum seks. Kamu bisa memilih pistachio yang sekadar dipanggang atau diolah jadi topping cookies.

2. Kerang

Ilustrasi kerang dara (pixabay.com/Dannysee)

Makan kerang sebelum seks ternyata sangat dianjurkan. Gak perlu yang repot, cukup dimasak dengan bumbu pedas atau saus tiram sudah lezat.

3. Buah bit

ilustrasi buah bit (pexels.com/Charlotte May)

Bit bikin sirkulasi darah makin lancar. Konsumsilah bit sebelum berhubungan intim dengan mengolahnya jadi jus atau smoothies.

4. Alpukat

ilustrasi alpukat (pexels.com/Daria Shevtsova)

Karena memberikan energi lebih, mengonsumsi alpukat sangat disarankan sebelum seks. Bisa kamu jadikan smoothies atau topping salad.

5. Dark chocolate

ilustrasi dark chocolate (pixabay.com/jackmac34)

Meski rasanya cenderung pahit, dark chocolate bisa jadi camilan tepat sebelum berhubungan intim. Olah saja jadi hot chocolate atau disantap langsung.

6. Chia seeds dan oatmeal

ilustrasi biji chia (freepik.com/devmaryna)

Sesudah berhubungan, kamu bisa mengonsumsi chia seeds dengan oatmeal. Tambahkan potongan pisang atau bluberi biar makin mengenyangkan.

7. Kentang

ilustrasi kentang (pexels.com/Nova Indah)

Kentang dapat jadi sumber kekuatanmu setelah berhubungan seks dengan pasangan. Jangan digoreng, dikukus saja atau dimasak jadi mashed potato dengan tambahan susu.

8. Wedang jahe

Ilustrasi jahe (unsplash.com/sentot setyasiswanto)

Tidak hanya menyegarkan napas, aroma jahe juga menenangkan. Konsumsilah jahe setelah seks dengan dijadikan wedang atau dicampur teh.

9. Telur

Ilustrasi telur ayam (pexels.com/Klaus Nielsen)

Telur juga bisa mengembalikan stamina dengan cepat. Langsung saja masak telur menjadi omelet, telur rebus, atau telur mata sapi.

10. Susu hangat

ilustrasi susu (freepik.com/freepik)

Minum susu sangat dianjurkan setelah asyik berhubungan seks. Sebaiknya hindari dengan menambahkan es, pilih susu hangat saja. Bisa kamu padukan dengan jahe, lho!

Memikirkan makanan sebelum dan sesudah berhubungan seks sangat diperlukan. Untungnya, semua jenis makanan di atas bisa dengan mudah kamu temukan. Mengolahnya pun tidak sulit, bahkan banyak yang bisa dikonsumsi langsung.