Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
10 Bahaya Kurang Tidur Ternyata Bisa Lebih Parah dari yang Kita Duga
popsugar.com
Selama ini, mungkin kamu berpikiran kalau kurang tidur sekadar berakibat pada rasa kantuk yang berlebih. Hal itu akan membuatmu kurang produktif saat beraktivitas, baik belajar maupun bekerja.
Namun, ternyata lebih dari itu, kurang tidur bisa berbahaya terhadap kesehatanmu loh. Dilansir dari healthline.com, ini yang akan terjadi jika kamu kekurangan tidur.
1. Selama tidur, otakmu akan membuat koneksi agar bisa memproses dan mengingat informasi baru
medicalnewstoday.com
Kurang tidur akan berpengaruh buruk pada memori jangka pendek dan jangka panjangmu.
2. Kemampuan konsentrasi, kreativitas, dan memecahkan masalahmu menurun
Editorial Team
EditorBayu D. Wicaksono
EditorYudha
Follow Us