5 Cara Menyingkirkan Sakit Gigi Saat Tidur di Malam Hari
Sakit gigi merupakan penyakit yang disebabkan adanya peradangan pada gusi. Gusi memiliki saraf yang menyambung pada kepala sehingga jika gusi bermasalah maka kepala akan terasa sakit.
Parahnya kadang sikat gigi sering muncul di malam hari saat kamu sedang tidur. Sehingga bisa membuatmu tak tidur semalaman karena menahan rasa sakitnya.
Nah supaya nyeri sakit gigi tak muncul lagi terutama di malam hari, kamu bisa mencoba cara di bawah ini untuk mengatasinya.
1. Jaga agar kepalamu tetap berada pada posisi tinggi
Menyangga kepala lebih tinggi dari tubuh saat tidur dapat menjaga agar darah tidak mengalir ke kepala. Sebab jika darah terkumpul di kepala bisa membuat gigi makin sakit.
2. Hindari konsumsi makanan yang keras
Mengonsumsi makanan keras sebelum tidur dapat memperburuk gigi dari semua rongga gigi yang telah terbentuk. Usahakan menghindari konsumsi makanan yang tekstur dan rasanya memicu sakit gigi.
3. Bilas gigimu dengan obat kumur
Setelah menggosok gigi yang jadi ritual sebelum tidur, jangan lupa untuk berkumur dengan obat kumur. Tindakan ini bisa membilas kotoran yang tak terjangkau sikat gigi dan berpotensi menyebabkan sakit gigi.
4. Kompres dengan es batu
Jika tindakan di atas sudah kamu lakukan namun nyeri sikat gigi tetap datang, cobalah untuk mengompres dengan air es untuk mengurangi nyeri dan bengkak.
5. Gunakan obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas
Terakhir, jika rasa nyeri itu masih tetap datang dan kamu tidak tahan, kamu bisa menggunakan obat pereda sakit gigi yang mengandung ibuprofen, acetaminophen, dan aspirin.
Tindakan sementara ini bisa kamu lakukan sebelum kamu pergi ke dokter keesokan harinya.
Sakit gigi memang bikin tersiksa, apalagi jika datangnya di malam hari. Oleh karena itu kamu bisa mengatasinya secara sementara dengan menggunakan cara di atas.
