5 Hal Bahaya yang Akan Terjadi Jika Daya Tahan Tubuhmu Sangat Rendah

Sistem imun melindungi kita dari berbagai penyakit. Cuaca yang tak menentu, kadang membuat tubuh kita kebingungan. Misal, suhu yang panas sekali, dan kemudian tiba-tiba hujan, tanpa imun yang stabil, bukan gak mungkin kita menjadi demam hanya karena perubahan cuaca seperti ini.

Jika imun sangat rendah, berbagai penyakit pun bisa menyerang bahkan saat tidak ada penyebab yang signifikan.

Imun adalah sesuatu dalam tubuh yang mengatur sel-sel untuk bekerja normal menyesuaikan dengan kondisi seharusnya agar tubuh tidak terserang penyakit. Namun, jika imun sudah sangat lemah, akan ada sel-sel yang bekerja secara tidak normal. Hal inilah yang bisa membuat tumor atau kanker berkembang biak.

Dalam udara yang kita hirup sehari-hari, ada banyak sekali virus tak kasat mata yang bisa membahayakan kesehatan kita. Disinilah imun bekerja untuk melindungi tubuh kita dari serangan virus tersebut. Kebayang kan kalau imun kita rendah jadinya seperti apa? Virus-virus tersebut akan menyerang bagian tubuh kita baik luar maupun dalam dan menyebabkan terjadinya infeksi.

Gak cuma mempengaruhi kesehatan fisik, imun yang rendah juga memberi dampak negatif pada kesehatan mental kita. Tubuh yang tidak fit sangat mudah membuat otak menjadi lelah sehingga munculah emosi yang tidak terkendali serta gangguan pikiran seperti stres. Gak sehat banget kan?

Imun juga memberi pengaruh pada kerja hormon dan pencernaan. Menjadi gampang gendut, dan atau menurunnya berat badan secara drastis bisa jadi disebabkan oleh sistem imun yang sedang tidak baik, lho.

Olahraga, istirahat, mengkonsumsi sayuran dan buah dalam jumlah yang cukup terbukti mampu menjaga sistem imun dalam tubuh menjadi lebih baik. Selain itu, tanamkan juga pikiran yang positif agar bisa sehat lahir dan batin.