Pernahkah kamu merasa jenuh setiap kali harus lari di atas treadmill? Suasana yang monoton, pemandangan yang gak berubah, dan ritme yang membosankan kadang bikin motivasi olahraga menurun drastis. Padahal, tubuh tetap butuh gerak aktif supaya jantung sehat dan energi tetap stabil.
Kalau kamu mulai merasa bosan lari di treadmill, mungkin sudah waktunya eksplor jenis kardio yang lebih seru. Ada banyak pilihan olahraga yang bisa tetap membakar kalori tanpa harus berlari di tempat yang sama selama berjam-jam. Yuk simak lima olahraga kardio alternatif yang bisa kamu coba untuk bikin sesi workout makin menyenangkan dan tetap efektif!