7 Kebiasaan Sederhana Ini Ternyata Bisa Menyebabkan Kulit Kering Loh!
Kulit kering adalah kondisi yang umum terjadi pada kulit. Itu karena lapisan kulit terluar kekurangan kelembapannya.
Bagian tubuh yang paling sering mengalami kulit kering adalah wajah, lengan, tangan dan kaki. Dalam dunia medis, kulit kering biasa disebut xerosis.
Ada beberapa gejala yang bisa disebabkan oleh kulit kering, seperti kulit yang tampak kemerahan, kusam, tidak rata, dan kasar. Selain itu, kulit menjadi terasa tidak nyaman, gatal dan kesemutan. Bahkan, dalam kondisi kulit yang sangat kering dapat menyebabkan pecah-pecah dan mengelupas.
Lalu, apa saja sih penyebab kulit kering? Berikut beberapa di antaranya.
1. Perubahan cuaca
Perubahan cuaca dapat menyebabkan perubahan kelembapan udara. Saat cuaca semakin dingin, ini akan menyebabkan kelembapan udara semakin turun hingga akhirnya menyebabkan kulit semakin kering.
2. Mandi air panas dalam durasi lama
Air panas dapat mengurangi minyak alami yang berfungsi untuk melindungi kulit. Jadi, jika kamu sering mandi dengan air panas, sebaiknya mulai sekarang perhatikan frekuensi dan durasinya, ya. Jangan sering-sering, loh!
3. Sabun mandi
Cobalah untuk menggunakan sabun yang tidak mengandung bahan kimia berbahaya. Selain itu, jangan memakai spons atau sikat yang bersifat keras saat mandi. Hal itu bisa mengurangi kelembapan alami kulitmu serta iritasi pada kulit.
4. Sinar matahari
Berada di bawah sinar matahari dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan kulit kamu menjadi kering. Oleh karena itu, jangan lupa untuk selalu menggunakan tabir surya. Selain itu, penggunaan tabir surya juga dapat mencegah kamu terkena kanker kulit, loh.
5. Obat-obatan
Beberapa obat memiliki efek samping yang bisa membuat kulit menjadi kering, seperti obat-obat jerawat (retionid) dan obat-obatan tekanan darah tinggi (diuretik). Jika kamu sedang menjalani pengobatan dan memiliki efek samping yang menyebabkan kulitmu menjadi kering, sebaiknya konsultasikan ke dokter.
6. Kondisi medis
Ada beberapa kondisi medis yang bisa menyebabkan kulit menjadi kering, seperti psoriasis atau eksim dan diabetes. Salah satu efek samping dari diabetes adalah xerosis.
Oleh karena itu, penting untuk mengoleskan krim ataupun losion pada kulit penderita yang mengalami xerosis. Selain itu, hipotiroidisme dan hipertiroidisme juga dapat membuat kulit kering karena ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh.
7. Malnutrisi
Tidak mendapatkan vitamin ataupun mineral yang cukup bagi tubuh dapat menyebabkan kulit kering. Adapun, malnutrisi bisa disebabkan oleh gangguan makan atau anoreksia. Karena itu penting untuk menjaga asupan gizi dengan makan, Guys.
Itulah beberapa penyebab kulit menjadi kering. Jangan lupa untuk merawat kulit baik dari luar maupun dari dalam biar kulit kamu tetap sehat, cantik, dan lembut!
