7 Tanda Kamu Mengalami Post Relationship Stress Disorder, Yuk Move On!
Setiap orang pasti pernah mengalami beberapa kali hubungan asmara dalam hidupnya. Beberapa hubungan mungkin terasa indah dan menyenangkan, namun tak sedikit juga hubungan yang berubah menjadi toxic dan menghancurkan.
Tak jarang seseorang harus mengalami kekerasan fisik, seksual maupun emosional dalam sebuah hubungan yang tak sehat.Banyak yang tak menyadari jika hal tersebut bisa sangat berpengaruh dalam kehidupan kita dalam jangka panjang.
Dalam istilah psikologi, trauma yang disebabkan kekerasan dalam sebuah hubungan disebut sebagai Post-Traumatic Relationship Syndrome (PTRS). Berikut ini adalah tanda-tandanya jika seseorang mengalami PTRS.
1. Mengalami flashback dan mimpi buruk tentang mantan pasangannya
Jika seseorang telah melalui stres relationship yang ekstrem atau mengalami pelecehan dalam bentuk apa pun: fisik, mental atau emosional dalam sebuah hubungan, maka itu dapat memiliki efek jangka panjang pada jiwanya.
Seseorang dalam kondisi tersebut biasanya mengalami flashback, halusinasi dan ingatan yang jelas tentang peristiwa yang memicu trauma seolah-olah mereka mengenangnya kembali. Tak hanya itu, mereka juga mulai mengalami mimpi buruk tentang pasangan mereka yang meneriaki mereka, selingkuh, mengkhianati atau meninggalkan mereka.