8 Manfaat Kentang untuk Kulit, Bisa untuk Eksfoliasi

2. Membantu mengatasi kerutan

ilustrasi kerutan di dahi (freepik.com/valuavitaly)

Kentang bekerja efektif dengan baik dalam memperlambat tanda-tanda penuaan, terutama kerutan. Antioksidan dalam kentang, seperti vitamin C, dapat melakukan pekerjaan tersebut.

Untuk tujuan ini, kamu bisa mengupas dan menumbuk kentang, lalu oleskan pasta kentang pada kulit. Diamkan selama 20 menit dan kemudian bersihkan wajah dengan air dingin.

3. Menghilangkan flek hitam

Kentang juga dapat membantu menghilangkan bintik hitam. Ini cara melakukannya:

• Haluskan kentang yang sudah dikupas.
• Oleskan pasta kentang pada wajah dan pijat lembut selama sekitar 5 menit.
• Cuci muka dengan air bersih dan dingin.
• Ulangi ini setiap hari untuk hasil terbaik.

Anda juga bisa menggunakan kentang untuk menghilangkan noda dan jerawat. Cukup gunakan jus kentang sebagai bilas wajah setiap hari. Ini mungkin juga membantu mengobati jerawat.

Jerawat disebabkan oleh peradangan kulit, yang mungkin dipengaruhi oleh sitokin. Satu studi terhadap tikus dalam jurnal Life Sciences tahun 2013 menemukan bahwa ada kemungkinan efek antiinflamasi dari ekstrak kulit kentang. Akan tetapi, sebelum buru-buru mengoleskan kentang pada jerawat, penting untuk dicatat bahwa belum ada penelitian pada manusia yang mendukung manfaat kentang untuk jerawat.

Memanfaatkan kentang sebagai pembersih juga dapat membantu menghilangkan flek hitam dan kotoran lainnya pada kulit. Ini juga bekerja dengan baik untuk kulit berminyak. Untuk tujuan ini, kamu membutuhkan mentimun dan kentang.

• Potong mentimun dan kentang menjadi potongan sedang dan campurkan selama sekitar 20 detik.
• Tambahkan 1 sendok teh soda kue dan sedikit air ke dalam campuran ini. Gunakan untuk membersihkan wajah, lalu bilas dengan air biasa.

4. Mengatasi kulit terbakar matahari

ilustrasi manfaat kentang untuk kesehatan kulit (unsplash.com/Gilberto Olimpio)

Kentang dapat bekerja dengan baik untuk mengobati kulit terbakar (sunburn). Tempatkan irisan kentang dingin di area kulit yang terkena. Biarkan selama sekitar 20 menit dan angkat. Kamu juga bisa mengoleskan jus kentang bagian kulit yang mengalami sunburn. Ini dapat memberi sensasi dingin dan bahkan mengurangi warna cokelat hasil dari berjemur.

Baca Juga: 7 Manfaat Masker Pepaya untuk Kulit, Bikin Glowing Maksimal

5. Mencerahkan kulit

Kentang merupakan salah satu agen pencerah kulit alami. Lakukan langkah-langkah ini:

• Parut kentang mentah dan oleskan sebagai masker di wajah.
• Bilas dengan air setelah 30 menit.

Menggunakannya secara rutin bisa membuat wajah bersih dan cerah. 

Kamu juga bisa menggunakan jus kentang dan lemon untuk mencerahkan kulit secara alami. Masker lemon dan kentang dapat bertindak sebagai pemutih ringan.

6. Mengatasi kulit kering

ilustrasi perawatan kulit (pexels.com/cottonbro)

Apabila kamu memiliki kulit kering, kamu bisa mengambil satu buah kentang di dapur dan setengah sendok teh dadih. 

• Parut kentang dan campurkan dengan dadih.
• Oleskan pasta pada wajah dan diamkan selama 20 menit.
• Cuci dengan air biasa.

Masker ini mengembalikan kelembapan kulit dan merawat kulit kering.

7. Eksfoliasi kulit

Kamu cukup mengoleskan kentang parut yang sudah dikupas ke wajah dan diamkan selama 10 menit. Kemudian, bilas dengan air bersih. Melakukan cara ini secara teratur dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan meremajakan kulit.

8. Meningkatkan kesehatan kolagen

ilustrasi manfaat kentang untuk kesehatan kulit (pexels.com/Polina Tankilevitch)

Kita sudah melihat bahwa kentang kaya akan vitamin C. Seperti yang telah diketahui, vitamin C membangun kolagen. Nah, mengonsumsi kentang secara teratur, dengan cara pengolahan yang sehat tentunya, dapat membantu meningkatkan kesehatan kolagen.

Amankah menggosokkan kentang ke kulit?

Selain kurangnya penelitian ilmiah, kemungkinan reaksi alergi juga harus menjadi pertimbangan sebelum kamu mengoleskan kentang pada kulit.

Studi klinis telah menunjukkan beberapa kemungkinan penjelasan untuk alergi kentang. Satu studi awal pada anak-anak menemukan bahwa peserta memiliki reaksi negatif terhadap protein pengikat dalam kentang yang disebut patatin, seperti dilansir Healthline.

Studi lain menemukan bahwa sensitivitas kentang mentah juga dapat dikaitkan dengan alergi lateks pada orang dewasa. Ini juga terkait dengan patatin. Makanan lain yang mungkin memicu alergi lateks termasuk wortel, tomat, apel, dan pisang. Jika kamu punya alergi lateks, jangan menggunakan kentang mentah pada kulit.

Ada juga kemungkinan alergi terhadap kentang yang dimasak. Beberapa penelitian telah menunjukkan peningkatan risiko alergi kentang yang dimasak jika kamu juga memiliki alergi serbuk sari.

Waspadai tanda-tanda kemungkinan reaksi alergi meliputi:

• Gatal, kulit merah.
• Biduran.
• Pembengkakan.
• Hidung meler dan gatal.
• Mengi dan kesulitan bernapas lainnya.
• Anafilaksis, kondisi yang mengancam jiwa yang memerlukan perawatan medis darurat.

Jika kamu tidak memiliki alergi yang diketahui dan ingin mencoba menggosokkan kentang mentah atau jus kentang pada kulit, pastikan untuk melakukan uji tempel terlebih dahulu. Proses ini melibatkan pengolesan sedikit ke bagian dalam siku dan tunggu setidaknya 24 hingga 48 jam untuk melihat apakah ada reaksi yang terjadi.

Setelah membaca manfaat kentang untuk kesehatan kulit di atas tadi, perlu diketahui bahwa masih dibutuhkan lebih banyak studi untuk mempelajari manfaat spesifik kentang untuk kulit.

Untuk kebanyakan orang, penggunaan kentang untuk kulit aman. Selain itu, kamu juga bisa menambahkannya ke dalam pola makan bergizi seimbang agar dapat menutrisi kulit dari dalam.

Baca Juga: Benarkah Odol Bermanfaat untuk Kulit dan Rambut?