Cara Pijat Sendiri agar Cepat Haid, Benarkah Efektif?
ilustrasi pijat drainase limfatik(freepik.com/freepik)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Secara umum, menstruasi datang terjadwal sesuai dengan siklusnya. Sebagian besar dari kita mungkin hanya duduk menunggu hingga jadwal haid tiba. Akan tetapi, ada kondisi yang terkadang membuatmu ingin menstruasi lebih cepat, misalnya ketika mau pergi melakukan ibadah atau ingin puasa pada hari pertama pertama.
Berbagai cara pun dilakukan, termasuk memijat perut. Konon, ada cara pijat sendiri agar cepat haid. Kalau memang ada, titik bagian mana yang harus dipijat, ya?
Cara pijat sendiri agar cepat haid
ilustrasi perut (pexels.com/Anete Lusina)Pijat kerap dijadikan sebagai metode perawatan di samping pengobatan medis. Pijat konon dapat meringankan sakit kepala, insomnia, hingga cedera karena olahraga. Dilansir Mayo Clinic, pijat memiliki berbagai manfaat. Sebut saja melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi kekakuan otot.
Tindakan ini sudah dilakukan secara turun-temurun. Umumnya, pijatan dilakukan dengan menekan, menggosok, dan menstimulasi kulit, otot, tendon, hingga ligamen pada titik tertentu di tubuh. Salah satu titik pijatan tersebut yakni area perut yang konon dipercaya bisa mengatasi berbagai gangguan kesehatan.
Beberapa orang percaya bahwa pijatan tertentu di area perut dapat membantu menstimulasi datang bulan. Konon, cara pijat sendiri agar cepat haid berikut dapat meningkatkan sirkulasi darah ke rahim, indung telur, dan saluran tuba yang akhirnya memicu menstruasi, melansir Be Body Wise.
Cara melakukan pijatan tersebut tidak sulit. Pertama, kamu perlu berbaring terlentang dan posisikan tubuh agar rileks, lalu tuangkan pelumas agar nantinya memudahkan pijatan dan tidak menyebabkan gesekan berlebih pada kulit. Kamu bisa menggunakan minyak aromaterapi kesukaanmu juga, kok. Selanjutnya, dengan keempat jari, gosok perlahan dengan sedikit tekanan di perut bagian bawah. Lakukan gerakan searah jarum jam selama beberapa kali sampai menurutmu cukup.
Editor’s picks
Nah, selain dengan memijat perut, ada juga pijat refleksi tangan dan kaki yang dipercaya mampu memicu haid lebih cepat. Konon, titik yang disarankan untuk dipijat ini dikatakan mampu menginduksi menstruasi.
Untuk refleksi tangan, lakukan sedikit tekanan dan gerakan memutar pada sisi pergelangan tangan yang menghubungkan jari-jari ke lengan. Begitu juga pada kaki, pijat dengan gerakan memutar di titik penghubung antara pergelangan dan telapak kaki. Lakukan gerakan secara berulang 2-3 menit.
Baca Juga: 7 Cara agar Haid Cepat Selesai yang Aman dan Efektif
Sayangnya, metode ini belum ada bukti ilmiahnya
ilustrasi pijat (pexels.com/Pixabay)Meski cara pijat sendiri agar cepat haid dipercaya efektif, tapi belum ada bukti yang menguatkannya. Kamu bisa saja mencobanya di rumah. Akan tetapi, hasil dari tindakan ini mungkin akan berbeda-beda pada tiap individu. Bisa jadi haid datang karena memang sudah waktunya alih-alih karena dipijat.
Lebih lanjut, belum ada cara yang terbukti efektif dapat mempercepat datangnya menstruasi, kecuali kamu menggunakan kontrasepsi hormonal. Dilanisr Very Well Health, kamu dapat berhenti minum pil hormonal dan beralih ke plasebo untuk mempercepat datangnya haid.
Kamu mungkin mencoba cara pijat sendiri agar cepat haid sebagai bentuk khawatir karena 'tamu bulanan' tak kunjung datang. Namun, perlu diingat bahwa langkah ini bisa jadi tidak selalu mendatangkan haid, ya.
Baca Juga: 7 Cara Mempercepat Haid yang Perlu Perempuan Wajib Ketahui
Berita Terkini Lainnya
