Manfaat Sleep Call bagi Pasangan, Bikin Hubungan Makin Intim!

15 Agu 2023, 17:01 WIB

ilustrasi perempuan video call (pexels.com/photo/EKATERINA BOLOVTSOVA)

Tren sleep call makin marak dilakukan oleh para pasangan yang biasanya menjalani long-distance relationship (LDR). Kegiatan ini menjadi salah satu cara mereka untuk melepas rindu dengan orang terkasih.

Lalu, apa yang sebenarnya dimaksud sleep call? Sleep call adalah kegiatan panggilan telepon maupun video yang biasa dilakukan oleh sepasang kekasih pada malam hari hingga terlelap.

Beberapa pasangan bahkan tak mematikan panggilan tersebut sampai terbangun keesokan harinya. Tren ini sebenarnya kian populer sejak pandemi (sekarang endemi) COVID-19 yang saat itu membatasi kontak langsung dengan orang lain (social distancing).

Meskipun terlihat sederhana, siapa yang menyangka jika ternyata sleep call memiliki beberapa manfaat, lho. Ada apa saja, ya? Yuk, simak manfaat sleep call berikut ini!

1. Membantu menjaga kualitas hubungan

ilustrasi seorang pria yang melakukan sleep call (pexels.com/Eren Li)

Komunikasi merupakan kunci untuk mempertahankan suatu hubungan. Tanpa adanya komunikasi secara terbuka dari kedua pihak, maka masalah akan sulit menemukan titik terangnya.

Dilansir laman Nairobi Wire, sleep call menjadi salah satu cara untuk menjaga komunikasi dengan pasangan. Melalui kegiatan ini, kamu dan pasangan bisa saling mengeluarkan keluh kesah yang mengganggu di hati dan pikiran.

Jadi, cobalah untuk diskusikannya secara baik-baik. Komunikasi yang jujur terkait masalah yang dialami dapat membantu membangun kepercayaan satu sama lain.

2. Mengusir rasa kesepian

ilustrasi seorang perempuan yang melakukan sleep call (freepik.com/freepik)

Tak bisa dimungkiri jika kita semua mungkin pernah merasakan kesepian. Perasaan ini biasanya muncul saat sedang sendirian, stres, berada di lingkungan baru, serta kehilangan orang terkasih.

Rasa kesepian merupakan perasaan yang umum dialami oleh banyak orang. Namun, jika ini berlarut justru dapat menimbulkan efek buruk bagi kesehatan. Contohnya, menurunkan kualitas tidur hingga melemahnya sistem imun, mengutip Healthline.

Nah, salah satu cara mengatasi kesepian dapat dimulai dengan melakukan panggilan telepon biasa, video, maupun sleep call. Pasalnya, menghabiskan waktu bersama orang terkasih meski tanpa kontak fisik bisa menjadi "obat" untuk mengusir rasa kekosongan.

3. Mempererat ikatan emosional dengan pasangan

ilustrasi pasangan yang melakukan sleep call (freepik.com/freepik)

Banyak pasangan yang memilih melakukan sleep call untuk menikmati waktu kebersamaan mereka di malam hari. Kegiatan ini memang menjadi "jurus jitu" meringankan rasa rindu dengan orang terkasih.

Apalagi, berbincang semalaman dengan pujaan hati dapat membuat hubungan semakin intim. Dilansir Medical News Today, melihat wajah orang terkasih meski hanya melalui panggilan video ternyata bisa memberikan rasa nyaman satu sama lain.

Selain itu, bagi orang yang menjalin LDR melakukan sleep call dapat membangun rasa kepercayaan terhadap pasangan. Ini karena berbincang sambil menjelang tidur menunjukkan sebuah komitmen mereka, mengutip laman The Atlantic.

Melakukan sleep call bersama pasangan ternyata memiliki beberapa manfaat, ya. Nah, kamu termasuk orang yang suka melakukan kegiatan ini juga, bukan?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.