Waspada! Kenali 6 Tipe Anxiety Disorder Berikut yang Sering Diabaikan
Sebagai salah satu gangguan mental yang umum, anxiety atau kecemasan perlu diperhatikan. Pasalnya, banyak orang dengan gejala kecemasan ini mengalami lebih dari satu jenis kondisi kecemasan, dan memungkinkan mengalami depresi. Tipe-tipe kecemasan tersebut seringkali diabaikan hingga seseorang baru merasa sudah di luar kendali atas kondisi mentalnya.
Jika kalian mengalami beberapa tipe dari kecemasan berikut, maka kalian perlu waspada dan lakukanlah konsultasi dengan ahli yang tepat. Berikut adalah enam jenis utama gangguan kecemasan yang patut diwaspadai. Yuk simak!
1. Generalized Anxiety Disorder (GAD)
Generalized Anxiety Disorder atau disingkat GAD ini adalah sebuah kekhawatiran berlebihan seseorang tentang hal-hal kecil di kesehariannya. Umumnya kekhawatiran itu bukan merupakan sumber kecemasan bagi kebanyakan orang. Tipe kecemasan GAD ini ditandai dengan seseorang yang merasa cemas hampir setiap hari mengkhawatirkan banyak hal yang berbeda-beda, biasanya kondisi ini berlangsung dalam jangka waktu enam bulan atau lebih.
Bahkan hal-hal kecil seperti pekerjaan rumah tangga atau terlambat untuk meeting dapat menjadi fokus penderita GAD yang mengarah pada kekhawatiran yang tidak terkendali dan berpikir bahwa sesuatu yang mengerikan akan terjadi. Kekhawatiran yang berlebihan tentang hal seperti itu tidak jarang terjadi pada orang berkepribadian perfeksionis yang sudah tak tahu batasan.