Ice Burn: Penyebab, Gejala, dan Penanganan

2. Penyebab dan faktor risiko

ilustrasi kompres dingin (freepik.com/rawpixels)

Ice burn terjadi saat kulit bersentuhan langsung dengan es atau benda lain yang sangat dingin untuk waktu yang lama. Kompres atau kantong es yang sering digunakan untuk mengobati nyeri otot dan cedera dapat menyebabkan ice burn jika kamu menekannya langsung ke kulit secara langsung. Kontak yang terlalu lama dengan salju, cuaca dingin, atau angin dingin berkecepatan tinggi juga dapat menyebabkan ice burn.

Seseorang mungkin lebih berisiko mengalami ice burn dan cedera akibat suhu dingin lainnya jika menghabiskan banyak waktu dalam kondisi dingin atau angin dingin berkecepatan tinggi dan tidak mengenakan pakaian yang tepat untuk kondisi tersebut.

Kebiasaan dan kondisi gaya hidup yang secara negatif memengaruhi sirkulasi atau kemampuan untuk mendeteksi cedera juga dapat meningkatkan risiko ice burn. Misalnya, kamu berisiko tinggi jika:

• Merokok.
• Minum obat yang mengurangi aliran darah ke kulit, seperti beta-blocker.
• Menderita diabetes, penyakit pembuluh darah perifer, atau kondisi lain yang mengganggu sirkulasi.
• Memiliki neuropati perifer atau kondisi lain yang menurunkan kemampuan untuk mendeteksi cedera.
• Karena kulit yang rapuh, anak-anak dan lansia juga berisiko lebih tinggi terkena luka bakar es.

Baca Juga: 6 Tips Pertolongan Pertama saat Mengalami Luka Bakar di Rumah

3. Diagnosis

ilustrasi pemeriksaan kulit (my.clevelandclinic.org)

Jika kamu merasa mengalami ice burn, segera singkirkan sumber dingin dan lakukan langkah-langkah untuk menghangatkan kulit secara bertahap.

Cari pertolongan medis jika mengalami salah satu gejala ini:

• Kulit tampak pucat atau putih, dingin, dan keras seperti batu saat kamu menyentuhnya.
• Kulit tetap terasa mati rasa dan tidak ada sensasi seperti terbakar atau kesemutan saat dihangatkan.
• Kulit pucat dan tidak kembali ke warna kulit normalnya saat dihangatkan.

Gejala-gejala di atas mungkin menandakan kerusakan jaringan yang parah yang memerlukan perawatan medis. Kamu mungkin juga butuh perhatian medis jika mengalami lepuh pada area kulit yang luas. Dokter akan memeriksa area yang terkena untuk menentukan rencana perawatan perawatan yang tepat, mengutip Healthline.

4. Pertolongan pertama dan penanganan

ilustrasi obat-obatan (IDN Times/Aditya Pratama)

Dilansir Medical News Today, saat terkena ice burn, berikut ini langkah-langkah pertolongan pertamanya:

• Segera keluar dari hawa dingin atau singkirkan benda dingin yang menyebabkan cedera.
• Lepas pakaian basah.
• Hindari menyentuh atau menggosok area yang terdampak untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.
• Menghilangkan kotoran dari kulit yang terluka.
• Menghangatkan kulit dengan merendamnya dalam air bersuhu 37–39 derajat Celcius.
• Gunakan selimut atau kompres hangat.
• Ulangi proses perendaman setiap 20 menit jika perlu.

Setelah area kulit yang terdampak ice burn kembali hangat, coba lakukan ini:

• Gunakan kain kasa untuk melindungi kulit dari kotoran dan kuman.
• Meningkatkan asupan cairan untuk hidrasi.
• Minum pereda nyeri yang dijual bebas jika perlu.
• Mengoleskan salep atau gel yang punya efek menenangkan, seperti lidah buaya, ke kulit yang tidak rusak.
• Mencari nasihat medis mengenai perlu atau tidaknya suntikan tetanus.

Sangat penting untuk menghangatkan kulit secara bertahap, jadi jangan gunakan air atau udara yang sangat panas. Ini karena panas yang ekstrem dapat memperburuk luka.

Secepatnya cari bantuan medis jika mengalami tanda-tanda kerusakan jaringan yang parah, seperti kulit yang tetap dingin atau keras setelah dihangatkan dengan lembut. Dokter mungkin akan meresepkan obat, mengangkat jaringan yang rusak, atau merekomendasikan pilihan pengobatan lain.

Juga, segera hubungi dokter jika ada tanda-tanda infeksi, seperti perubahan warna luka bakar, nanah atau cairan kehijauan, atau demam. Dokter mungkin meresepkan antibiotik atau perawatan lain sesuai kondisi.

5. Pencegahan

ilustrasi penggunaan ice pack (pexels.com/Vidal Balielo Jr.)

Sebagaimana dilansir Verywell Health, saat menggunakan kompres es, perhatikan bagaimana sensasinya pada kulit. Tahap pertama ice burn dikenal sebagai frostnip. Frostnip menyebabkan kulit menjadi merah atau pucat, dengan sensasi kesemutan dan ditusuk-tusuk duri. Ini adalah tanda untuk menyingkirkan kompres dan hangatkan area tersebut agar tidak merusak kulit.

Mengetahui akronim CBAN juga bisa membantu, yaitu:

• Cold: dingin.
• Burn: terbakar.
• Ache: sakit atau pegal.
• Numb: mati rasa.

Itu adalah empat sensasi yang dirasakan saat kulit terlalu lama terkena suhu atau benda dingin. Jika kulit sudah terasa mati rasa, singkirkan es atau benda dingin untuk mencegah ice burn.

Pastikan juga untuk melihat jam. Waktu antara sensasi dingin awal dan mati rasa bisa berkisar antara 10 hingga 20 menit. Jadi, jangan tinggalkan atau menempelkan kompres es di kulit lebih dari itu. Rekomendasinya adalah 20 menit aktif diikuti dengan 20 menit istirahat. Jangan pernah tertidur dengan kompres es di kulit.

Selain itu, jangan menaruh atau menempelkan es atau kompres es langsung di kulit. Bungkuslah es dengan handuk atau kain bersih lainnya.

Es atau apa pun yang beku dapat memengaruhi suplai oksigen ke jaringan, mengakibatkan kerusakan parah pada kulit dan jaringannya. Ini dapat mengakibatkan ice burn. 

Paparan jangka panjang terhadap suhu dingin, angin dingin, dan ketinggian dapat menyebabkan ice burn. Jika kamu mengalaminya, kamu mungkin mengalami rasa sakit, perubahan warna, mati rasa, kesemutan, lepuh, atau gatal.

Biasanya, dibutuhkan beberapa hari untuk sembuh dengan perawatan di rumah. Namun, jika kulit tetap mati rasa atau keras bahkan perawatan, sebaiknya segera dapatkan bantuan medis.

Baca Juga: Frostbite: Gejala, Penyebab, Tingkat Keparahan, dan Pengobatan