Meski terdengar sangat mengerikan, sebetulnya penyakit ini bisa dicegah. Kebiasaan hidup sehat dengan mencuci tangan, memastikan gizi terpenuhi, istirahat cukup, hingga olahraga teratur, menjadi kuncinya. Langkah tersebut dapat meningkatkan imun tubuh sehingga kuat melawan infeksi.
Vaksinasi terhadap bakteri dan virus pun dapat menjadi langkah untuk mengurangi risiko pneumonia. Selain itu, hindari kontak dengan seseorang atau benda yang dapat meningkatkan risiko penularan penyakit seperti flu, pilek, atau Covid-19.
Fakta pneumonia di atas tidak untuk membuatmu khawatir. Sebaliknya, kamu jadi lebih waspada dan menjaga kesehatan demi terhindar dari risiko pneumonia.
Referensi:
"Five Facts You Should Know About Pneumonia". American Lung Association. Diakses Januari 2025.
"Pneumonia". Cleveland Clinic. Diakses Januari 2025.
"What Is The Connection Between Influenza and Pneumonia?". American Lung Association. Diakses Januari 2025.
"Influenza (flu)". Mayo Clinic. Diakses Januari 2025.
"How The Flu Can Lead to Pneumonia?". Biomerieux. Diakses Januari 2025.
"Why Pneumonia Can Be Deadly for Some People". Healthline. Diakses Januari 2025.
"Pneumonia". UNICEF Data. Diakses Januari 2025.
"Can You Die From Pneumonia? What to Know". Verywell Health. Diakses Januari 2025.