7 Penyebab Telapak Tangan Sakit, Waspadai Artritis

04 Agu 2025, 11:04 WIB

Eka Amira Yasien

ilustrasi telapak tangan sakit (freepik.com/wirestock)

Intinya sih...

Nyeri pada telapak tangan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Penyebab telapak tangan nyeri bermacam-macam, mulai dari ringan hingga serius.
Carpal tunnel syndrome, palmar fasciitis, erythromelalgia, infeksi, dan radang sendi bisa menjadi penyebab telapak tangan sakit yang perlu kamu waspadai.

Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Rasa nyeri di telapak tangan mungkin terdengar sepele, tetapi bisa benar-benar mengganggu aktivitas sehari-hari. Dari membuka pintu, menulis, mengetik, sampai menggenggam barang, semuanya akan terasa lebih sulit jika telapak tangan terasa sakit.

Penyebab nyeri di telapak tangan pun bermacam-macam, mulai dari masalah ringan seperti cedera minor, hingga kondisi medis yang lebih serius. Beberapa bisa hilang dengan perawatan rumahan sederhana, tetapi ada juga yang memerlukan penanganan medis khusus, tergantung seberapa parah dan apa penyebabnya.

Di bawah ini akan dibahas beberapa hal yang bisa memicu rasa nyeri di telapak tangan, agar kamu lebih waspada dan tahu kapan harus memeriksakan diri ke dokter.

1. Cedera

Cedera pada tangan adalah penyebab umum sakit pada telapak tangan dan sekitarnya. Cedera tangan lebih sering dialami orang yang sering menggunakan alat berat, berolahraga, atau bekerja di lingkungan berbahaya.

Cedera dapat merusak area utama tangan, termasuk saraf, tendon, dan otot.

Contoh cedera yang menyebabkan nyeri pada telapak tangan, meliputi:

Terbentur dengan kuat, misalnya karena menjatuhkan sesuatu yang berat ke tangan.
Jatuh dengan tangan mendarat terlebih dahulu.
Luka bakar, misalnya saat memasak.
Gigitan serangga.
Menggunakan tangan secara berlebihan.

2. Trigger finger

Trigger finger adalah suatu kondisi yang memengaruhi satu atau lebih tendon tangan, sehingga jari atau ibu jari yang terkena jadi sulit ditekuk.

Gejala trigger finger dapat berupa nyeri di pangkal jari atau ibu jari saat kamu menggerakkan atau menekannya, dan terasa kaku atau berbunyi "klik" saat kamu menggerakkan jari atau ibu jari yang terpengaruh, terutama pada pagi hari.

Jika kondisinya makin parah, kamu mungkin akan merasakan nyeri di tangan meskipun tidak bergerak. Pada akhirnya, jari mungkin tidak dapat ditekuk atau diluruskan sepenuhnya.

3. Carpal tunnel syndrome

ilustrasi seseorang yang terkena carpal tunnel syndrome(pexels.com/Kindel Media)

Carpal tunnel atau terowongan karpal adalah jalur sempit ligamen dan tulang yang terletak di pangkal tangan. Jalur ini berisi saraf yang berjalan dari lengan bawah ke telapak tangan dan tendon yang bertanggung jawab untuk menggerakkan jari-jari.

Carpal tunnel syndrome (CTS) terjadi ketika saraf median terjepit oleh terowongan karpal yang menyempit. Penyempitan ini bisa disebabkan oleh penebalan tendon, peradangan, atau apapun yang mungkin menyebabkan pembengkakan di area ini.

Gejala CTS bisa berupa sensasi terbakar, kesemutan, gatal-gatal, atau mati rasa pada telapak tangan dan jari.

4. Palmar fasciitis

Palmar fasciitis adalah kondisi yang menyebabkan penebalan pada jaringan yang menghubungkan telapak tangan ke jari. Peradangan dapat menyebabkan jari terasa nyeri dan sulit diluruskan.

Palmar fasciitis biasanya menyerang kedua tangan dan lebih mungkin terjadi pada orang dengan poliartritis.

Pilihan pengobatan untuk palmar fasciitis, meliputi:

Pijat jaringan.
Pereda nyeri.
Terapi steroid untuk meredakan peradangan.

5. Erythromelalgia

Erythromelalgia adalah kondisi langka ketika aliran darah berlebih menyebabkan gejala muncul secara berkala. Kondisi ini bersifat menetap seumur hidup. Gejalanya akan memburuk seiring berjalannya waktu.

Gejala utama erythromelalgia meliputi:

Telapak tangan terasa hangat dan kemerahan.
Sensasi kesemutan ringan hingga rasa terbakar yang parah.
Gatal.
Telapak tangan berkeringat lebih banyak.

6. Infeksi

ilustrasi luka pada tangan terinfeksi (pexels.com/cottonbro studio)

Jika luka di telapak tangan mengalami infeksi, ini dapat menyebabkan rasa sakit dan pembengkakan.

Gejala lain dari luka yang terinfeksi dapat meliputi:

Keluar nanah.
Kemerahan di sekitar area yang terluka.
Telapak tangan terasa hangat.
Demam.

Luka yang terinfeksi memerlukan bantuan medis. Pasalnya, infeksi dapat menyebabkan komplikasi serius, seperti selulitis, abses, dan sepsis. Dokter biasanya meresepkan antibiotik untuk mengobati infeksi.

7. Radang sendi

Radang sendi atau artritis adalah penyebab nyeri tangan yang paling umum. Ini ditandai dengan rusaknya jaringan keras di ujung tulang yang memungkinkan tulang bergerak dengan lancar satu sama lain. Saat ini terjadi, tulang bergesekan satu sama lain dan dapat menyebabkan pembengkakan, iritasi, dan nyeri.

Artritis dapat menyerang sendi mana pun, tetapi paling sering terjadi pada:

Tangan dan pergelangan tangan.
Lutut.
Pinggul.
Kaki dan pergelangan kaki.
Bahu.
Punggung bawah (tulang belakang lumbar).

Rasa nyeri pada telapak tangan bisa membuatmu tidak bisa melakukan aktivitas dengan nyaman. Oleh sebab itu, penting bagimu untuk segera mencari pengobatan.

Pengobatan rumahan yang bisa kamu lakukan, meliputi senam tangan, pijat, dan kompres. Namun, jika kondisi tidak membaik dengan pengobatan rumahan, kamu perlu menemui dokter.

Referensi

"Erythromelalgia." Cleveland Clinic. Diakses pada Juni 2024.
"What’s Causing My Hand Pain?" Healthline. Diakses pada Juni 2024.
"What can cause pain in the palm of the hand?" Medical News Today. Diakses pada Juni 2024.
"Trigger finger." National Health Services. Diakses pada Juni 2024.