Saat tidur celanamu basah, tetapi tidak mengompol? Besar kemungkinan kamu mengalami ejakulasi saat tidur alias mimpi basah. Pada saat itu, tubuh mengeluarkan cairan mani yang mengandung sperma.
Namun, kenapa sperma keluar saat mimpi basah? Bukannya sedang tertidur tubuh tidak sadarkan diri, ya? Coba pahami bagaimana proses mimpi basah terjadi untuk bisa menjawab pertanyaan tersebut.
Faktanya, mendapatkan mimpi basah dan ejakulasi saat tidur merupakan fase yang normal dan sehat. Alasan kenapa sperma bisa keluar saat mimpi basah berkaitan erat dengan bagaimana proses mimpi basah itu terjadi.
Laki-laki dapat mengalami mimpi basah setelah memasuki masa pubertas. Pada momen ini, tubuh telah mampu memproduksi hormon testosteron. Keberadaan hormon tersebut membuat tubuh mampu melepaskan sperma.
Di sisi lain, ada beberapa hal yang dikatakan berpotensi memicu seseorang mengalami mimpi basah. Paling umum adalah mimpi erotis, lonjakan testosteron, hingga stimulasi alat kelamin, misalnya menggosok diri saat tidur.
Mimpi basah atau yang juga disebut emisi nokturnal, juga lebih umum terjadi selama periode pantang seksual yang berkepanjangan. Peningkatan aliran darah ke organ seksual dapat menyebabkan ereksi yang membuat air mani terkumpul.
Singkatnya, kenapa sperma bisa keluar saat mimpi basah berkaitan dengan respons alami tubuh. Ketika sudah terkumpul dan tidak melakukan aktivitas seksual, tubuh pun secara otomatis mengeluarkannya melalui mimpi basah.
Mimpi basah sejatinya fenomena neurologis yang melibatkan beberapa aktivitas di otak. Sebelum sampai ke ejakulasi dan mengeluarkan air mani yang bercampur sperma, mimpi basah dimulai di hipotalamus yang merangsang produksi hormon seks.
Fase tersebut bisa terjadi kapan saja, termasuk saat tidur yang biasanya terjadi pada tahap REM (Rapid Eye Movement). Stimulasi di bagian otak ini dapat memicu gairah seksual.
Di sisi lain, korteks frontal yang bertugas sebagai pusat komando pengambilan keputusan dan perilaku mengalami penurunan aktivitas. Alhasil, mimpi menjadi lebih jelas dan seolah dapat dirasakan dan lebih sensual.
Hormon dopamin pun berperan membawa pesan kimiawi untuk mendapatkan sensasi kesenangan dan penghargaan. Saat mimpi terasa jelas, kadar dopamin akan meningkat, hingga memicu perasaan senang dan respons fisik dalam bentuk ejakulasi.
Sejatinya tidak ada yang perlu kamu lakukan secara khusus, apalagi mengkhawatirkan keluarnya sperma saat mimpi basah. Setelah mengalaminya pun tidak perlu panik, kok. Satu-satunya hal yang disarankan hanyalah membersihkan diri.
Bilas tubuh dengan air atau menggunakan waslap dan tisu, ya. Pastikan area lipatan sudah terbasuh dan dibersihkan dengan benar untuk menghindari aroma kurang sedap. Setelah itu, ganti atau kenakan pakaian bersih. Jangan lupa cuci seprai jika cairan air mani mengenainya.
Tidak ada yang perlu dikhawatirkan dari jawaban kenapa sperma keluar saat mimpi basah. Sebaliknya, hal ini normal dan dialami oleh sebagian besar laki-laki, kok.
Referensi:
"What Happens in Your Brain During a Wet Dream". Verywell Mind. Diakses September 2024.
"What Are Wet Dreams (Nocturnal Emissions)?". Health. Diakses September 2024.
"Wet Dreams". WebMD. Diakses September 2024.
"What to Know About Wet Dreams". Verywell Health. Diakses September 2024.