5 Hal yang Perlu Kamu Lakukan Setelah Kena Layoff, Jangan Panik!
Kena layoff memang bikin kaget dan gak mudah diterima. Apalagi kalau datangnya tiba-tiba tanpa banyak tanda. Wajar banget kalau kamu merasa sedih, kecewa, atau bahkan kehilangan arah.
Tapi percayalah, ini bukan akhir dari segalanya. Justru ini bisa jadi titik balik buat kamu mulai sesuatu yang baru. Yuk, simak lima hal penting yang bisa kamu lakukan setelah kena layoff!
1. Terima dan akui emosimu
Nggak usah dipaksa buat langsung kuat atau pura-pura baik-baik saja. Kalau kamu merasa sedih, marah, atau bingung setelah kena layoff, itu hal yang sangat normal. Justru penting banget buat kamu memberi ruang untuk emosi itu keluar dan diproses dengan jujur.
Kalau kamu tekan perasaan itu terus, bukannya sembuh malah bisa makin stres dan bingung. Coba deh, curhat sama teman dekat atau keluarga yang kamu percaya. Atau kamu juga bisa menulis jurnal untuk mengekspresikan apa yang kamu rasakan. Ingat, menerima emosi adalah langkah pertama supaya kamu bisa move on dengan kepala dingin dan hati yang lebih tenang.