Keterampilan yang Dibutuhkan untuk Bertahan di Tahun Pertama Kuliah

Kehidupan di kampus akan memberi pengalaman pertama bagi banyak dari mahasiswa khusus baru untuk hidup mandiri dalam lingkungan yang relatif tidak terstruktur. Kamu sendirilah yang harus bangun, pergi ke kelas, makan makanan sehat, dan mengatur setiap aspek lainnya tanpa campur tangan (atau saran berguna) dari orangtua atau guru.

Menavigasi 'kebebasan' ini untuk pertama kalinya mungkin bisa terasa menyenangkan, tapi sekaligus juga rumit dan menantang. Namun, menurut Samantha Gordon, asisten direktur Program Pra-Perguruan Tinggi di Harvard Summer School, hal ini menjadi sangat penting untukmu.

“Jika kamu tidak memenuhi kebutuhan dasarmu seperti makanan, tempat tinggal, kesehatan, dan kesejahteraan, maka kamu tidak akan mampu 'berfungsi' dengan baik,” ujarnya dikutip dari laman Harvard Summer School.

Makanan dan tempat tinggal

Tingkat yang paling praktis, pada saat kamu mulai kuliah, kamu seharusnya telah mempelajari semua keterampilan dasar yang diperlukan untuk menjalani hidup sendiri, khususnya bagi kamu yang hidup di kos. Aspek ni adalah keterampilan rumah tangga yang mungkin telah diingatkan orangtuamu tetapi sering kamu abaikan. Misalnya, seperti merawat kebersihan pribadi, mencuci pakaian, merapikan tempat tidur, memasak, dan membersihkan diri sendiri.

“Saya tidak bisa menghitung berapa kali saya harus menengahi percakapan antarteman sekamar karena salah satu dari mereka tidak mandi atau mencuci pakaian dan baunya tidak sedap,” kata Gordon, yang memiliki pengalaman tujuh tahun di kehidupan asrama dan telah tinggal bersama lebih dari 2.500 mahasiswa baru selama bertahun-tahun.

Keterampilan mengelola anggaran

Keterampilan rumah tangga dan kebersihan dasar itu penting. Begitu juga dengan mengetahui cara mengatur dan mematuhi anggaran. Untuk menghemat uang setiap bulan, kamu mungkin harus memprioritaskan pembelian.

Hal itu bisa berarti tidak makan di restoran mewah dan memilih makan di kantin atau beralih ke warung sederhana kaki lima. Kurangi juga membeli makanan atau belanja di market place. Mengatur aspek ini tentunya akan membantu keuangan tetap stabil hingga kiriman datang kembali.

Keterampilan pengaturan diri

Keterampilan pengaturan diri juga termasuk dalam kategori perawatan diri. Keterampilan ini sangat penting karena berkontribusi pada kesejahteraan fisik dan emosional kamu. Perawatan diri melibatkan upaya ketahanan yang besar dan terlibat dalam aktivitas yang mendukung pikiran serta tubuh yang sehat.

Mulailah menetapkan jadwal tidur dan mematuhinya, minum obat sesuai resep, dan selalu tepat waktu untuk janji temu dokter dan dokter gigi adalah beberapa contoh keterampilan perawatan diri. Begitu pula mengenali kapan kamu stres dan mengetahui kapan saatnya untuk beristirahat.

Keterampilan ini lebih berkaitan dengan kemampuan mengelola waktu dan berinteraksi dengan orang lain. Mahasiswa dengan keterampilan ini artinya telah belajar untuk bersikap toleran, ingin tahu, terbuka, berpikir kritis, memecahkan masalah, dan memprioritaskan hal-hal penting.

Menurut Gordon paling penting adalah mengembangkan kesadaran budaya. Pasalnya untuk pertama kalinya, kamu mungkin tinggal bersama teman kos dari budaya, ras, etnis, atau latar belakang sosial ekonomi yang berbeda, yang mungkin berpikir dan bertindak berbeda dari yang biasa kamu lakukan di rumah.

“Kompetensi budaya jelas merupakan bagian besar dari kehidupan kuliah, terutama jika kamu berasal dari kota yang homogen,” katanya.

“Di situlah kamu mendengarkan dan tidak menghakimi budaya orang lain, tetapi benar-benar mencoba memahaminya, sangat penting," lanjut Gordon.

Tak hanya itu, Gordon juga memberikan keterampilan lain yang harus kamu miliki. Berikut ini beberapa di antaranya:

Manajemen waktu

Kamu akan memiliki banyak kelas, tugas, tenggat waktu, dan komitmen sosial. Menyeimbangkan semuanya membutuhkan penetapan tujuan, perencanaan, dan pengakuan bahwa mungkin terlalu sibuk dengan gadget atau media sosial tidak akan membantumu.

Komunikasi

Setiap hari di perguruan tinggi, kamu akan berinteraksi dengan profesor, penasihat, asisten pengajar, staf, dan mahasiswa. Sayangnya, di era teknologi sekarang, menurut Gordon banyak mahasiswa telah melupakan cara-cara yang tepat untuk bersosialisasi.

Manajemen konflik

Kamu perlu mengasah kembali keterampilan sosialmu dan memberikan orang lain kesempatan untuk membuktikan diri ketika terjadi konflik.

Sekarang, jelas bahwa kamu akan menyeimbangkan banyak hal, pengalaman, dan harapan baru agar kamu bisa lebih baik menjalani masa kuliah. Lalu bagaimana kamu menangani semuanya? Berikut beberapa strategi atau tips yang bisa kamu coba.

Buat rutinitas belajar sejak awal

Saat semester dimulai, gunakan kalender perkuliahan untuk mencatat tanggal-tanggal penting yang akan menjadi kunci untuk mengatur seluruh semestermu. Bagian dari rutinitasmu juga harus mencakup memilih tempat untuk belajar yang kondusif seperti perpustakaan.

Rencanakan aktivitas berdasarkan kapan tugas harus dikumpulkan

Daftar tanggal penting yang kamu tulis akan mengatur bulan, minggu, dan harimu. Penting untuk bersikap realistis tentang waktu yang kamu butuhkan untuk belajar. Kamu perlu menemukan metode pengorganisasian yang baik.

Tetapkan tujuan dan hilangkan pemborosan waktu

Kalau kamu cenderung menghabiskan waktu berjam-jam menggulir Instagram atau scrolling TikTok, lebih baik kamu menggunakan aplikasi lain yang bisa berguna. Hal ini bisa membantumu menghilangkan gangguan tersebut.

“Ada banyak aplikasi yang bisa kamu tambahkan ke browser yang secara harfiah akan membatasi kamu untuk membuka satu tab atau hanya membuka situs web tertentu,” saran Gordon.

Beri hadiah untuk diri sendiri

Kamu mungkin akan disibukkan dengan belajar, mengerjakan tugas, dan sejenisnya. Tapi menurut Gordon, kamu juga perlu meluangkan waktu untuk diri sendiri. Tidak ada salahnya kamu memberi penghargaan untuk diri sendiri.

“Secara realistis, kamu perlu waktu untuk bersantai dan menonton Netflix. Di situlah sistem penghargaan berperan. Jadi, kamu bisa membaca selama satu jam, lalu menonton acara TV selama setengah jam, lalu kembali belajar,” ujarnya.

Jangan melakukan banyak tugas sekaligus

Menurut Gordon, studi menunjukkan bahwa seseorang bisa berkinerja jauh lebih baik ketika fokus pada satu tugas dalam satu waktu. Jadi untuk membantu fokus, matikan ponselmu dan bertekad untuk menyelesaikan tugas kamu.

Buat catatan yang baik

Gordon merekomendasikan penggunaan aplikasi seperti OneNote atau Evernote untuk membantu menjaga kamu tetap terorganisir. Ingatlah untuk meninjau kembali catatan kamu di hari yang sama untuk mengatur ulang, menyempurnakan, dan memeriksa bacaan apa pun yang mungkin telah dirujuk oleh dosen.

Itulah keterampilan yang dibutuhkan untuk bertahan di tahun pertama kuliah. Tahun pertama kuliah adalah fondasi penting untuk perjalanan akademik ke depan. Keterampilan yang dibangun sejak awal akan sangat membantu mahasiswa dalam menghadapi tekanan tugas, mengelola waktu, serta menjalin hubungan sosial yang sehat.