Kapan Bayi Mulai Merangkak? Kenali Tanda dan Cara Membantunya

Bayi biasanya mulai merangkak pada usia 6–10 bulan. Meski begitu, setiap bayi berkembang dengan kecepatan berbeda, bahkan ada yang melewati fase merangkak dan langsung belajar menarik tubuhnya untuk berdiri, berjalan sambil berpegangan pada perabot, hingga berjalan sendiri.

Selain membuat bayi lebih leluasa bergerak, merangkak juga menjadi salah satu tahap menuju gerakan yang lebih kompleks, seperti berdiri, berjalan, hingga berlari. Karena perkembangan setiap anak tidak selalu sama, orangtua sebaiknya memperhatikan kemajuan si Kecil secara keseluruhan, bukan hanya terpaku pada kapan ia mulai merangkak.

Sebelum mulai merangkak, bayi biasanya menunjukkan beberapa tanda kesiapan. Salah satunya adalah mulai mengangkat tubuh dan menopang badan dengan kedua tangan saat melakukan tummy time, yaitu aktivitas tengkurap dengan pengawasan orangtua.

Seiring perkembangannya, bayi mungkin mulai duduk tanpa bantuan, berguling ketika berbaring, serta mengayunkan tubuh ke depan dan belakang dengan bertumpu pada kedua tangan dan lutut. Ia juga bisa terlihat berusaha bergerak maju menggunakan tangan atau mencoba menjangkau mainan yang menarik perhatiannya.

Tanda-tanda tersebut menunjukkan bahwa bayi sedang melatih kemampuan geraknya untuk berpindah tempat secara mandiri. Namun, tidak semua bayi menunjukkan tanda dengan urutan yang sama, sehingga orangtua gak perlu khawatir jika perkembangan si Kecil sedikit berbeda dari bayi lainnya.

Merangkak membutuhkan koordinasi antara pikiran dan tubuh bayi. Menurut Rallie McAllister, kemampuan ini melibatkan keterampilan motorik kasar, kesadaran visual-spasial, kemampuan kognitif, pemecahan masalah, dan keseimbangan.

Agar bisa merangkak, otot punggung, leher, bahu, lengan, serta bagian inti tubuh bayi perlu cukup kuat untuk menopang berat badan dan menjaga keseimbangan. Penglihatan juga berperan penting karena bayi belajar memusatkan perhatian pada objek dan memperkirakan jaraknya melalui koordinasi kedua mata.

Misalnya, bayi akan belajar bahwa untuk mencapai keranjang mainan, ia perlu melewati meja ruang tamu dan bergerak di sekitar kursi. Dengan begitu, merangkak turut membantu bayi mengenali lingkungan dan mencari cara untuk mencapai benda yang diinginkan.

Salah satu cara membantu bayi mempersiapkan diri untuk merangkak adalah memberikan waktu tummy time yang cukup dengan pengawasan. Aktivitas ini membantu memperkuat otot leher, bahu, lengan, dan batang tubuh saat bayi mengangkat kepala untuk melihat sekeliling, sedangkan gerakan menendang saat tengkurap turut melatih otot pinggul dan kaki.

Jika bayi kurang menyukai tummy time, orangtua bisa meletakkan mainan favorit sedikit di luar jangkauannya atau berbaring di hadapannya untuk menarik perhatian. Kamu juga bisa mengajaknya bermain saat ia tengkurap di atas dada, selama tetap diawasi dan dilakukan dengan memperhatikan keselamatannya.

Selain melatih kemampuan fisik, pastikan lingkungan rumah aman untuk bayi yang mulai aktif bergerak. Gunakan alas antiselip jika diperlukan, singkirkan benda berbahaya dari jangkauannya, periksa lantai dari paku atau serpihan kayu, dan pasang pagar pengaman di area tangga. Berikan pula dorongan positif dan kesabaran karena bayi membutuhkan waktu untuk berlatih serta mengenali lingkungan sekitarnya.

Setiap bayi memiliki waktu tumbuh kembang yang berbeda, jadi dampingi si Kecil berlatih merangkak tanpa perlu terburu-buru. Pastikan ia berlatih dengan aman dan konsultasikan kepada dokter jika kamu khawatir dengan perkembangan atau kemampuan geraknya.