Setiap perjalanan hidup seseorang pasti memiliki keunikan. Gak ada yang sama, semuanya berbeda satu dengan lainnya. Namun, semua orang pasti pernah mengalami pasang surut dalam hidup.
Perbedaannya terletak pada bagaimana orang tersebut tetap bahagia dan tabah dalam mengatasi masa-masa sulit tersebut. Lalu, apa saja rahasia mereka agar bisa konsisten bahagia walau kondisi sebenarnya sedang gak memungkinkan? Kita simak penjelasan berikut, ya!
Daripada fokus mengenai rasa khawatir yang berlebih, lebih baik memikirkan hal positif. Sebab, jika khawatir maka segala sesuatu bisa saja salah.
Sedangkan, orang yang bahagia rupanya fokus pada hal positif seperti memikirkan apa yang bisa berjalan baik dan benar. Mereka tidak akan stres seperti orang lain. Orang yang bahagia menyadari bahwa meskipun tidak semuanya bisa berjalan dengan positif, mereka setidaknya bisa belajar dari hal negatif.
Orang yang bahagia juga berhasil meraih kesuksesan dengan memanfaatkan peluang yang muncul. Mereka tidak hanya memikirkan masalah yang ada terus-menerus. Sebaliknya, mereka berpikir tentang apa yang bisa diperoleh dari masalah itu.
Ada saat ketika orang tidak dapat memikirkan hal baik apa yang bisa diperoleh dari suatu situasi. Namun, mereka punya kemampuan untuk mengalihkan fokusnya.
Kebanyakan orang tidak bisa merawat dan menjaga dirinya sendiri dengan baik. Orang-orang yang bahagia tidak hanya menyadari pentingnya merawat diri, tetapi bagaimana hal ini berguna bagi mereka sebagai individu.
Merawat diri tidak hanya melibatkan sesuatu yang bisa dinikmati, tetapi harus membawa relaksasi dan kesenangan. Merawat diri hanya dapat berguna ketika orang itu mau mendengarkan pikiran dan tubuhnya.
Hal sederhana cukup mudah untuk dilupakan ketika kalian hidup di dunia yang semuanya sudah serba instan. Namun, masih ada banyak hal sederhana yang bisa menjadi sumber kesenangan kalian sebenarnya.
Kuncinya adalah untuk bisa menghargai hal sederhana apa pun yang kalian lakukan. Minum kopi atau teh sambil menghirup aromanya, mendengarkan musik favorit tanpa henti, atau berbicara dengan anggota keluarga atau sahabata tanpa melakukan hal lain.
Orang yang bahagia itu juga kuat secara alami. Beberapa orang paling bahagia di dunia ini mengalami rintangan yang luar biasa, tetapi tetap mempertahankan kekuatan yang memungkinkannya untuk tetap tersenyum dan menghadapi rintangan yang ada. Orang yang bahagia akan bergaul dengan orang-orang positif lainnya.
Kalian lebih kuat dari yang kalian pikirkan. Kekuatan dan ketabahan sering dibangun melalui kesulitan yang dihadapi dalam hidup. Bahkan jika kalian merasa tidak merasa bahagia sekarang, nantikan hari esok dan hadiah apa yang mungkin diberikan kehidupan untuk kalian.
Sederhana, bukan? Sayangnya masih banyak yang sukar atau bahkan lupa melakukannya. Pilihan kembali ke tangan kalian, apakah kalian ingin hidup bahagia atau tidak.