5 Alasan Mengapa Kamu Sering Meragukan Diri Sendiri

2. Terlalu fokus pada kelebihan orang 

ilustrasi mengobrol (pexels.com/Karolina Grabowska)

Masih berhubungan dengan poin pertama, perbandingan dengan hidup orang melatih pola pikirmu untuk menjadi serupa dengan mereka. Ini yang berbahaya, karena setiap orang pasti memiliki proses yang berbeda-beda.

Hanya karena kamu tidak melihat kesulitan mereka, bukan berarti itu tak terjadi. Sayangnya, kamu terlalu suka untuk fokus pada kelebihan dan kesuksesan orang dibanding proses hidupmu sendiri.

Baca Juga: 5 Hal yang Harus Dilakukan saat Kamu Meragukan Diri Sendiri

3. Reaksi negatif dari orang-orang di sekitarmu  

ilustrasi rekan kerja (pexels.com/August de Richelieu)

Kritik dari orang-orang sekitar bisa menjadi akar dari self-doubt. Itulah mengapa, selektif dalam memilih lingkaran pertemanan itu penting.

Ketika mereka berpikir bahwa kamu orang yang canggung, tidak berbakat, dan sering berbuat salah, kemungkinan besar kamu akan setuju. Ini merupakan awal mula benih-benih keraguan tertanam dalam dirimu.

Namun sebaliknya, ketika mereka selalu berkata kamu orang yang keren, berbakat, dan kesalahan itu dianggap sebagai bagian yang normal dari menjadi manusia, kamu pun akan setuju dengan hal itu.

4. Masa lalu yang buruk 

ilustrasi merenung (unsplash.com/Luca Tacinelli)

Kesalahan di masa lalu yang masih menghantui bisa menjadi alasan kamu meragukan diri sendiri. Mungkin, kamu pernah melakukan kesalahan fatal yang merugikan banyak orang. Mungkin pula kamu sering salah langkah sehingga akhirnya tak lagi percaya pada keputusanmu sendiri.

Kesalahan adalah bagian dari hidup. Jangan biarkan satu kesalahan di masa lalu menentukan persepsimu terhadap diri sendiri selamanya. Memang ada masa saat kamu bimbang dan butuh opini orang, tapi ini bukan alasan untuk kamu terus-menerus meragukan diri sendiri.

5. Terbiasa dengan validasi  

ilustrasi pekerja (pexels.com/Yan Krukov)

Ada beberapa orang yang menggantungkan keberhargaan dirinya dari validasi orang, entah keluarga, sahabat, rekan kerja. Ini berdampak pada proses mereka dalam mengambil keputusan hidup. Alih-alih dengan tegas dan berani mengambil keputusan, mereka mengandalkan orang-orang di sekitarnya.

Apa kamu salah satunya? Bila dilakukan terus-menerus, lama-lama kamu akan kehilangan respek terhadap diri sendiri. Penting untuk membangun self-motivation, di mana kamu belajar untuk mandiri dan meyakinkan diri sendiri bahwa keputusan yang kamu ambil memang yang terbaik.

Ternyata, ada banyak penyebab mengapa seseorang tidak percaya dengan dirinya sendiri. Dari kelima alasan di atas, mana yang paling sering kamu rasakan?

Baca Juga: 5 Pentingnya Memberi Ruang pada Diri Sendiri, Cegah Frustasi!