Jangan Lakukan 6 Hal ini Saat Hadapi Quarter Life Crisis
Quarter life crisis adalah sesuatu yang sulit dihindari oleh sebagian besar orang yang memasuki usia 21-25 tahun. Di fase krisis ini, seseorang akan sering kali merasa kehilangan arah hidup dikarenakan berbagai masalah yang menimpa. Mulai dari masalah karier, pendidikan, atau bahkan percintaan.
Apakah kamu sedang mengalami fase ini? Jika iya maka kamu tak perlu khawatir karena quarter life crisis adalah hal yang wajar di usiamu yang menginjak dewasa. Hanya saja, jangan sampai krisis ini terlalu mempengaruhi hidupmu hingga mengganggu setiap aktivitas. Setidaknya, jangan sampai melakukan 6 hal ini ketika menghadapi quarter life crisis.
1. Overthinking hingga cemas yang berlebihan
Memikirkan banyak hal tentang kehidupan memang adalah salah satu tanda dari quarter life crisis. Namun jangan sampai hal tersebut membuatmu menjadi seorang overthinker hingga kecemasan menguasai dirimu setiap waktu. Selain mengganggu aktivitas, hal ini juga bisa mengganggu kesehatan mental maupun fisikmu lho.