5 Tips agar Kamu Gak Terngiang-ngiang Bayang Mantan
ilustrasi orang melamun (pexels.com/RODNAE Productions)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kandasnya sebuah hubungan percintaan kerap menjadi salah satu penyebab penurunan tingkat kebahagiaan, apalagi jika seseorang belum sanggup menerima kenyataan bahwa hubungan gak lagi bisa dipertahankan. Gak hanya berkurangnya rasa bahagia, bahkan fokusnya dalam berkegiatan pun menjadi terganggu.
Bagi kamu yang baru putus cinta, dan masih saja terngiang-ngiang oleh bayangan mantan, lakukan beberapa tips gak terngiang-ngiang mantan berikut ini. Praktikkan satu per satu, agar kamu gak semakin terbelenggu oleh masa lalu.
1. Jangan terus-menerus mencari tahu segala sesuatu tentangnya
ilustrasi orang bermain ponsel (pexels.com/Inga Seliverstova)Kenyataannya hubungan cinta yang kalian bina, gak lagi bisa diperjuangkan. Meski, sudah berupaya dan tetap gak menghasilkan perbaikan, maka mengakhiri hubungan pun telah disepakati bersama. Hari demi hari telah berganti dengan dijalani sendiri.
Semakin ke sini, kamu semakin bersedih, karena mencoba bangkit tapi gagal lagi dan lagi. Alasannya karena masih terngiang oleh sosoknya. Mengapa bisa begitu? Apakah kamu masih hobi mencari tahu segala sesuatu yang berkaitan tentangnya? Jika iya, itulah penyebabnya, maka jangan lagi dilakukan, karena inilah yang menjadikanmu sulit melupakannya.
2. Berhenti menghubungi dia sebelum benar-benar move on darinya
ilustrasi bertelepon (pexels.com/Liza Summer)Jika kamu masih sering menghubunginya, jelas saja semakin teringat sosoknya. Bayangnya pun akan terus ada, karena kamu masih menjalin interaksi nyata dengannya. Maka, berhenti dulu sementara waktu dalam hal komunikasi, sampai kamu benar-benar move on darinya. Tahan diri untuk gak berkomunikasi dulu, ya.
Boleh berteman dengan mantan, tapi pastikan dulu jika kamu sudah gak ada lagi perasaan untuknya. Namun, jika masih sayang hingga terus terngiang, sebaiknya jangan ada komunikasi di antara kalian. Entah melalui media sosial maupun pertemuan nyata, putuskan segala komunikasi dengannya.
Baca Juga: 5 Tips Anti Canggung ketika Ketemu Mantan saat Bukber, Simak Bro!
3. Hindari memikirkannya setiap hari
Editor’s picks
ilustrasi laki-laki sedang duduk sambil berpikir (pexels.com/Andrea Piacquadio)Isi hari-harimu yang baru dengan berpikiran positif atas berbagai hal yang sedang dihadapi. Jangan sia-siakan waktumu hanya untuk memikirkannya setiap hari. Selain mengganggu kegiatan yang sedang dilakukan, bayangan mantan pun akan semakin melekat padamu nantinya.
Sesering apa pun kamu memikirkannya, apakah bisa hubungan dikembalikan seperti semula saat bersama? Belum tentu, maka gunakan waktumu untuk memikirkan sesuatu yang lebih bermanfaat, dan membantumu mempercepat proses mengikhlaskannya. Namun, fokus berpikirnya jangan pada sosoknya, tapi fokuslah ke apa yang sedang kamu kerjakan sekarang.
4. Jangan jadikan dia sebagai topik utama di setiap obrolanmu bersama teman
ilustrasi obrolan seru bersama teman baru (pexels.com/RODNAE Productions)Ketika bersama teman, manfaatkan momen tersebut untuk membuatmu senang dan gak terus terngiang oleh mantan. Maka, di setiap obrolan yang berjalan, janganlah selalu membicarakan sosoknya, apalagi beserta kenangannya. Carilah topik obrolan yang gak berkaitan dengannya.
Jika kamu terus-menerus membicarakan tentang mantan, maka ingatan pun akan kembali tertuju padanya. Sehingga, membuatmu semakin sulit melepas masa lalu dengannya. Masih banyak topik obrolan yang menyenangkan untuk dibicarakan, dan pastinya meningkatkan semangat dalam diri, serta orang-orang sekitarmu.
5. Jalani kegiatan yang memberimu kesenangan
ilustrasi kegiatan berlibur (pexels.com/Rhys Abel)Jalani kehidupanmu dengan berkegiatan yang menyenangkan. Ketika hati senang, bayangan mantan pasti terlupakan. Pupuk terus rasa senang di hatimu, sehingga gak lagi terpuruk karena masih terbayang mantanmu.
Luangkan waktu untuk memanjakan dirimu, sambil melakukan perawatan tubuh. Atau, jika kamu ingin berlibur bersama teman maupun keluarga juga bisa. Intinya, berbahagialah dalam berkehidupan. Dengan begitu, perlahan kenangan dan bayangan sang mantan pasti menghilang. Jika penasaran, coba saja buktikan mulai dari sekarang.
Bayangan mantan gak selamanya akan terkenang. Untukmu yang masih terngiang, pelan-pelan dan jangan terlalu memaksakan diri dalam melupakan. Move on dari mantan itu ada tahapannya. Teruslah berusaha sewajarnya, dan nikmati setiap fase yang kamu lalui, termasuk ketika saat ini sedang terngiang olehnya. Terima kenyataan, lalu praktikkan tips-tips yang telah diajarkan.
Baca Juga: 5 Cara Menyikapi Mantan yang Masih Sering Bilang Rindu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
