Memasuki Umur 20-an Awal, Ini yang Harus Kamu Invest untuk Muka Glowing
Siapa sih yang gak mau memiliki muka cerah alias glowing? Setiap cewek pasti pengen dong punya wajah cerah alias glowing, meski diakui investasi yang dilakukan itu gak mudah.
Investasi di sini maksudnya adalah proses yang kamu terapkan setiap hari untuk mendapatkan muka yang glowing. Ingat, untuk mendapatkan muka glowing itu bertahap prosesnya, harus telaten, dan gak melulu hanya dari skin care yang mahal.
Beberapa poin ini bisa kamu terapkan untuk mendapatkan kulit yang glowing hingga tua nanti, here they are!
1. Makanlah makanan sehat
Terdengar klise, namun ini yang harus kamu terapkan untuk memiliki kulit glowing. Bonusnya gak cuma kulit kamu aja yang sehat, badan kamu juga akan merasakannya.
Mulailah untuk makan lemak baik yang kamu dapatkan pada ikan salmon dan kacang almond. Gak hanya lemak baik, kamu juga perlu asupan Vitamin B yang terdapat pada kembang kol dan alpukat.
Jangan lupa untuk banyak mengonsumsi buah-buahan juga ya.
2. Olahraga
Jadikan olahraga sebagai lifestyle kamu, dengan berolahraga kamu bisa melancarkan aliran darah di tubuh kamu.
3. Tidur cukup
Lagi, lagi, untuk mendapatkan muka glowing, kamu gak hanya berfokus pada wajah kamu. Keadaan tubuhmu juga mempengaruhi keadaan kulit muka kamu. It’s all about balance for your whole body.
4. Rajin menggunakan moisturizer
Memasuki umur 20-an awal, yang harus jadi perhatian kamu adalah kelembaban muka. Gak heran pas kita baru lahir, sebagai bayi kulit kita sangat halus. Namun sepanjang usia bertambah kelembaban kita mulai berkurang, jadi mulailah menggunakan pelembab pagi sebelum beraktivitas dan malam sebelum tidur.
5. Minum air putih
Memakai pelembap sudah, gak lengkap kalau kamu gak menjaga kelembapan dari dalam. Dengan minum air putih yang banyak kamu dapat menjaga kelembapan kulit kamu, dan terhindar dari “dehidrasi” yang dirasakan kulit kamu.
6. Perhatikan cara kamu mencuci muka
Mencuci muka dengan sabun cuci muka ternyata gak cukup, kamu harus memperhatikan produk yang kamu pakai, pastikan jangan sabun cuci muka yang banyak busanya, dan pada saat mencuci muka lakukan dengan lembut dengan pijatan-pijatan kecil pada muka. Hal ini agar terhindar dari menghilangnya minyak alami pada muka kamu.
7. Pakai Sunscreen
Sebagai orang yang tinggal di daerah yang setiap hari terpapar sinar matahari, wajib bagi kamu untuk memakai sunscreen. Ini salah satu investasi yang harus kamu terapkan sedini mungkin.
Ternyata, “investasi” untuk kesehatan kulit muka gak hanya fokus ke kulit mukanya saja, namun dari tubuhmu sendiri, lifestyle, pola makan juga harus diperhatikan. Agar semuanya seimbang dan kulit kamu juga bakalan happy dan glowing.
