Telah lama dipercayai bahwa untuk syarat kebutuhan air minimal harian dibutuhkan 8 gelas. Pernyataan ini diperkuat oleh para dokter, trainer dan ilmuwan. Kebiasaan itu memang baik untuk kesehatan, namun faktanya gak benar.
Tubuh kita mendapatkan air dari makanan, termasuk juga dari minuman berperisa yang kita minum, seperti: soda, teh atau jus. Selain itu kapasitas tubuh kita serta aktivitas kita berbeda satu sama lain, sehingga kebutuhannya pun pasti saling berbeda.
Jadi seseorang mungkin butuh beberapa gelas untuk memenuhi kebutuhannya, sementara orang lain mungkin membutuhkan jauh lebih banyak. Sesuaikan dengan tubuhmu dan kenali betul alarm alamimu ketika kamu kekurangan air.
Nah, itulah tadi 10 kesalahan sains yang dianggap cukup fatal. Semuanya telah secara perlahan diralat dalam pembelajaran formal di sekolah-sekolah.
Jadi jangan terpikir untuk menuntut gurumu karena kita semua mendulang kesalahan yang sama dan ini hanya soal perkembangan teknologi yang lebih mutakhir. Justru info-info di atas bisa menjadi penyambung pembicaraanmu ketika ingin berkomunikasi dengan guru-guru lamamu. Coba yuk!